С нами регулярно происходит миллион событий, противоположных по эмоциональной окраске. Радостные и грустные истории сменяют друг друга. Внутреннее состояние иногда похоже на качели.

Человеческий мозг так устроен, что скорее обратит внимание на негатив. Положительные составляющие жизни остаются в стороне и без должного акцентирования.

Именно хорошее помогает нам отдыхать, расслабляться, перезагружаться и действовать максимально эффективно. Почему не похвалить себя за достижения?

Давайте вместе отметим, что произошло за неделю, к чему стремились и что реализовали. Может показаться, что это слишком короткий период. А вы только начните упомянуть индивидуальные заслуги, листа не хватит.

Почему я молодец?

За прошедшие 5 дней осуществила столько внутренней и внешней работы, что диву даюсь, как всё успела. У вас тоже получится.

Самое важное событие. Сорвалось масштабное мероприятие, которые планировала организовать. Но опускать руки не в моих правилах. Поэтому запустила марафон по копирайтингу и благополучно его завершаю, получаю обратную связь.

Зря время не теряю. В своём марафоне тоже участвую и наполняю сайт и сообщество блога во «ВКонтакте» контентом. Любые события стараюсь вовлечь в деловой процесс. Хорошо, что блог позволяет поступать гибко.

А ещё продолжаю тренировать осознанность и избавляться от страхов. Конечно, они у меня есть. Обнаружила несколько смешных, которые изрядно портили повседневность. Оказалось, что в некоторых случаях причин бояться уже нет.

По подсказке маркетолога и коуча Алексея Волкова скачала спортивное приложение FREELETICS. Там есть шкала достижений. Обнаружила, что даже маленькие шаги повышают уровень. Если выполняешь минимум упражнений, ты уже выше нулевой отметки.

Стала совершать гораздо больше действий, чем раньше. Уменьшаю раздражающие факторы. Оттого чувствую больше спокойствия и удовлетворения настоящим.

За прошедшую неделю сделала гораздо больше, чем за предыдущую, и решилась на важные шаги для процветания моего дела. Ещё предстоит в ближайшие дни рискнуть вписаться в одно важное мероприятие.

Почему надо себя хвалить?

Ежедневно преодолеваем сложности. Согласитесь, мало кто от них кайфует. Надо их быстро завершить и забыть. Но вот с последним как-то не задаётся. Да?

Чем более позитивное мышление, тем лучше получается справляться с неожиданными преградами. Человек хорошо соображает, когда в целом имеет минимум проблем по жизни. А чтобы их почти не было, надо иметь правильный настрой и разносторонний опыт.

Каждый раз, когда отмечаем успехи за собой, наша психика укрепляется. Здоровье крепчает. Вера в себя растёт в геометрической прогрессии. Это то, что нам нужно.

Мы строим более масштабные планы. Достигаем существенные цели. Проблемы превращаем в задачи. Потенциал трансформируем в инвестиции.

Помимо личных показателей эффективности активно входим в жизнь общества и приносим пользу большому кругу лиц. Вдохновляем других на яркие свершения.

Поделитесь статьей с друзьями в социальных сетях! 2 рекомендаций