Каждый из нас ежедневно мечтает о чём-то. Возвращается в прошлое, проигрывает желаемые сценарии в настоящем и думает о планах на будущее.

Иногда придумываем такие пути, которые в жизни кажется сложно исполнить. Но в действительности почти всё можно реализовать, что способны представить в разумных границах.

Умение строить образы в подсознании упрощает сложные вещи, делает развитие личности разносторонним и способствует генерации интересных вариантов в решении личных и рабочих задач.

Творческий подход всегда выручает. Даже если человек давно сформировал твёрдый характер. Это не значит, что нельзя воспитать гибкость ума.

Воображение и реальность. Польза для мозга

Учёные, которые занимаются нервной системой человека считают воображение одним из видов деятельности головного мозга. Оно способствует появлению новых дополнительных нейронных связей. Во время этого процесса преобразования реальности наша психика перерабатывает практический, интеллектуальный и эмоциональный опыт.

Когда познаём окружающий мир, совершенно не обязательно ориентироваться на тактильные ощущения, слух и зрения. Пользуясь стандартными предметами, совершенно не сложно представить и воспроизвести аналогичные действия в незнакомых обстоятельствах.

Мы в состоянии предугадать вероятность того или иного события, проигрывая его образ в голове. Повторение недавних экспериментов или мысленного представления пока ещё несуществующих предметов доступно с раннего возраста.

Творческое мышление есть у всех, в том числе у очень логичных и прагматичных, придерживающихся строгих правил. Существуют редкие заболевания, влияющие на способность к воображению. Но это настолько единичные случаи, что часто о них узнают случайно в зрелости.

Упражнения для развития воображения у взрослых

Разукрасить мир воображения легко распространёнными способами: наблюдать, дробить целое на части и забыть про ограничения. Зрелому человеку интересно играть не менее, чем ребёнку. Предлагаю классные и увлекательные занятия.

1. Клякса. Ляпните краску на бумагу. Какие знакомые предметы увидели, разглядев её с разных сторон?
2. Ассоциации. Напишите 10 вещей. О каких событиях напоминают?
3. Рисование портрета литературного героя по описанию в художественной книге.
4. Детальное описание мечты. Представьте реальность, в которой хотите жить.
5. Придумайте рассказ от 1 до 10 страниц.
6. Найдите 10 причин, почему произошла непонятная ситуация у вас или друзей.
7. Деловой опыт. Составьте подробную инструкцию к решению сложной задачи.
8. Представьте, вы специалист, которым хотите стать. Создайте себе подходящую биографию.
9. Вы не можете попасть на встречу. Как это объясните?
10. Напишите в дневник рассуждения на абстрактную тему — что такое любовь, счастье, дружба?
11. Перечислите 100 занятий, которые важно добавить в привычный распорядок.
12. Представьте трёхлитровую банку. Что в неё можно поместить?
13. Сходите на концерт. Закройте глаза. Какие картины видите перед собой?
14. Придумайте фантастическое развитие обычной ситуации: вы пошли в магазин и вдруг…
15. Какие у вас плохие привычки? Порассуждайте на тему, как изменится повседневность, если их не будет.
16. Автор телепередачи. Выключите звук и начинайте её вести, комментируйте происходящее.
17. Возьмите редко используемый предмет. Назовите 25 вариантов применения.
18. Какая вещь находится в поле зрения? Посмотрите на неё, закройте глаза и мысленно нарисуйте её со всех сторон. Откройте глаза и выясните, что упустили. Повторите до точного воспроизведения.
19. Найдите связь между любыми предметами, находящимися в комнате. Например, гантели и блокнот.
20. Сочините расшифровку номерам встречных автомобилей.

Да, дебютные попытки покажутся испытанием. Зато всего через неделю творчество станет неотъемлемой частью повседневности.

Кто знает, может так новую реальность удастся сначала создать с помощью воображения, а затем воплотить её в жизнь. Готовы?

Поделитесь статьей с друзьями в социальных сетях! 1 рекомендация