Влияние на психику зависимости от интернета

Влияние на психику зависимости от интернета


Признание проблемы даёт дополнительный шанс к исправлению. На текущей неделе появились сложности с доступом к интернету. А в нём вся моя деятельность.

Ситуация оказалась хуже. Последние месяцы в виртуальном пространстве ещё и личный досуг. Очень много времени провожу не только для работы, но и ради отдыха.

Именно вчера, когда сеть отрубилась окончательно, осознала, что мне такое положение дел не нравится. Зависимость от чего бы то ни было никогда не станет положительным фактором.

Однако благоприятные выводы тоже вывела. О них поведаю в статье. Любое состояние зачем-то происходит. Надо лишь заметить это.

Ломка от отсутствия интернета

Сначала впала в ступор. Чем заняться, пока нахожусь без связи? Просто расслабиться и ждать у моря погоды — странный метод, которым не умею пользоваться.

Затем появилась слабая надежда на приход мастера в тот же день. Раньше не было больших сложностей в ремонте. Но настал момент, когда оборудование основательно вышло из строя. Примерно 10 лет назад одной из первых в доме подключилась к известному в регионе провайдеру. Техника постепенно даёт сбой.

После во мне проснулась хозяйственность. Занялась уборкой. Важно иногда отвлекать себя от проблем вне зоны влияния физическими действиями, направленными на локальные улучшения здесь и сейчас.

После обеда отсутствие звонка от обслуживающей компании молча рассказало, что ждать техника не раньше завтрашнего дня в лучшем случае. Грустно.

Что дальше? Вот здесь опять наступило опустошение. Задачи по квартире завершила всего за 30 минут.

Безусловно, нашла важное дело. При наличии ноутбука пишущий человек многое способен реализовать. Поэтому открыла блокнот и набросала туда планы. Разделила на «Чего хочу?» — 13 пунктов и «Могу прямо сейчас» — 20 строк. Заодно нашла 102 сильных качества, способствующих достижению целей.

Написала статью, которую сейчас читаете. К счастью, проблему устранили и наладили доступ во всемирную сеть. Частично она была готова до радостного момента.

Вывод такой. Очень сильно замечаю влияние круглосуточного инструмента к поиску информации на свою личность. Если нет возможности узнать неизвестное в ту же секунду, чувствую раздражительность. Однако умею жить в реальности при отсутствии виртуального пространства и находить классные дела.

Психологические особенности интернет-зависимости

Как доступ к Яндексу появился, тут же ринулась смотреть, что происходит и почему подверглась неприятным эмоциям. Опиралась на статью психолога Ольги Сологубовой на специализированном сайте B17. К счастью убедилась, что в большей степени со мной всё в порядке.

На какие факторы обратить внимание, если страшно остаться без интернета?

  1. Повышенная тревожность.
  2. Депрессия.
  3. Нереализованность офлайн.
  4. Конфликты в семье.
  5. Стресс.
  6. Одиночество.

В виртуальном пространстве легко быть тем, кем хочешь. Иметь постоянный круг общения. Совершенно не обязательно встречаться с людьми, чтобы обойтись без разочарований.

Очень сильно волнуюсь по поводу профессиональной нереализованности. Точнее, боюсь не достичь поставленных целей. Так за плечами большой опыт в копирайтинге, маркетинге, преподавании, организации мероприятий.

А ещё избалованна работой из дома. Это же невероятно круто — от дивана до стола 20 сантиметров, до кухни — 5 метров. Лень даже думать в сторону часовой поездки в офис.

Комфорт определяет всё. Не хочу его потерять. Поэтому оказалась в краткосрочной растерянности. Реальный мир по-прежнему яркий и интересный. Тотальной зависимости от интернета за 13 лет удалёнки не приобрела.


Поделитесь статьей с друзьями в социальных сетях!
1 рекомендация
(Visited 2 times, 1 visits today)