Мы часто замечаем в толпе радостные улыбчивые лица. Такие люди просто светятся счастьем. Они притягивают взгляд и ими хочется любоваться постоянно.

Интересно, а в чём секрет такого состояния? Хотелось бы его разгадать. Всё-таки здорово получать удовольствие от жизни.

Вы счастливый человек?

Учёные регулярно проводят исследования на тему, насколько люди удовлетворены своей жизнью. Например, некоторые эксперименты в США длятся уже почти 100 лет.

На основании данных более 2ооо испытуемых стало понятно, из чего состоит стержень счастливых людей.

1. Самоощущение. Внутренняя готовность к позитивному состоянию.
2. Окружение. Семья, друзья, коллеги привносят в нашу жизнь приятное: поддержку, радость, любовь.
3. Качественное общение. Совсем не обязательно знакомиться с огромными коллективами, чтобы испытать счастье. Коммуникация всего лишь с одним человеком бывает глубже и несёт больше смысла, чем с десятью.
4. Хорошее здоровье. Отсутствие боли ведёт к гармонии.
5. Разнообразие. Семья, работа, путешествия, спорт, общественная деятельность, отдых в гамаке или в активной игре с друзьями. Чем больше происходит в жизни событий, тем ярче жизнь. Важно для истинных интровертов: богатый мыслительный процесс в любимом домашнем кресле тоже насыщает будни фейерверком интеллектуальных озарений.
6. Жизнерадостные моменты. Жизнь состоит из маленьких приятных мелочей. Когда мы радуемся солнышку или улыбке близких, становимся счастливее.

Спросите про деньги? Где материальные блага в этом списке? А нет их. Учёные не выявили.

Вы считаете себя счастливым?
Поделитесь статьей с друзьями в социальных сетях!