Удачный эксперимент с акцентом на хороших новостях
Прошло три славных месяца с тех пор, когда решила делиться позитивными событиями из моей жизни на личной странице в социальной сети «ВКонтакте». Замечаю существенные изменения в настроении и бизнесе за невероятно короткий срок. На подъёме всё легче спорится.
В нудной рутине пропускаешь, как много хорошего происходит ежедневно. А ещё временные и постоянные трудности смущают. Кажется, что они никогда не заканчиваются.
Также раздражает повестка на уровне государства и города. Постоянно в информационном поле стоит негативный фон. Избавиться от него можно, уехав в тайгу навсегда.
Придумала, что даже для своей небольшой аудитории готова сделать реальность интереснее. Показать на собственном примере приятные будничные моменты.
Почему надо копить маленькие победы?
Каждый день состоит из множества микроскопических дел, которые доставляют удовольствие. Но наше внимание направлено на другое — провалы. Поэтому есть ощущение белки в колесе — всё идёт по кругу, нет ничего любопытного и значительного.
Однако с годами понятно: решение малюсеньких задач в основе огромного опыта. Без регулярного целенаправленного труда результаты вряд ли станут достойными упоминания.
Сделали сегодня что-то существенное, это легло в основу духовного, физического и карьерного развития. Постепенно эффект наращивается.
При закреплении положительного результата на уровне подсознания мы запоминаем удачные шаблоны. Действуем согласно им в непонятных ситуациях. При увеличении количества экспериментов фортуна остаётся на нашей стороне в сложные периоды.
Надо ли говорить о позитивном эмоциональном фоне? Человек с созидательной энергией и улыбкой на лице способен свернуть горы и найти ключик к самым сложным преградам.
Зачем отмечать микро-достижения?
Отличный приём, которым делятся психологи и бизнес-тренеры, подводить положительные итоги вечером. В ежедневнике пишем 5 завершённых дел. Сразу ясно, день прошёл плодотворно.
Идеально создать систему достижений в нескольких областях. Например:
- 25 раз за месяц занимался физкультурой.
- Сдал клиентам 3 проекта за квартал.
- Помирился с родственниками.
- Навёл порядок в квартире.
- Отремонтировал мебель дома.
- Сходил на концерт.
- Вылечил простуду.
- Увеличил доход.
- Познакомился с творческими людьми.
- Завёл партнёрские отношения с коллегами в отрасли.
Абсолютно все пункты обычные. Однако значительно влияют на повседневный комфорт. Добавляя новые действия, мы улучшаем качество жизни.
Уверенность в своём могуществе позволяет быть смелыми и изобретательными. Тот, кто рискует и проявляет силу воли, всегда впереди остальных и ведёт за собой народ.
Попробуйте сначала составлять список полезных дел за день, затем — важное за неделю, после — за месяц. Чувствуете масштаб?
Я буду продолжать дальше публиковать хорошие новости у себя на странице в ВК. Поддержите комментариями и своими добрыми вестями.
Поделитесь статьей с друзьями в социальных сетях!