С каждым случается, расстроились из-за отвратительного события или накатила усталость, а то и грусть внезапно. Пережить негативные эмоции можно быстро, зачем-то иногда терзаем свою душу месяцами. Хватит это терпеть! Полезный навык — быстро входить в ресурсное состояние. Споткнулись, сделали выводы и идём дальше. Самое интересное, способы изменить настроение на…