Саморазвитие личности


Существует утверждение, что люди не меняются. Наверное, в основной массе это так.

С другой стороны, далеко не редкость, что кто-то из старых знакомых удивляет нас неожиданными поступками или переменами в жизни. Значит, существует возможность изменить мировоззрение и личные качества. А внутренняя работа отражается на внешних поступках и материальных ценностях, которые мы заметили.

План саморазвития личности

Заранее намеченная система мероприятий поможет нам сформулировать цель и действия на пути к ней. При составлении плана необходимо проработать мотивацию и ответить на вопрос: зачем нужно менять себя внутренне. Примерно так может выглядеть структура.

  • Интеллектуальное развитие. Нам придётся читать книги. Так что без работы серого вещества не обойтись.
  • Физическое развитие. Спорт отлично закаляет организм и способствует новым свершениям.
  • Духовное развитие. Сила воли и чистое сознание избавляет от ненужного мусора в жизни.

По каждому направлению требуется прописать задачи, которые мы хотим решить по дороге к своему светлому Я. Соответственно, здесь же мы отвечаем, на вопрос: как выполнить задачу.

Процесс саморазвития

На путь саморазвития человека влияет огромное количество факторов. Порой нас вдохновляют и заставляют опускать руки одни и те же люди и поступки.

Вовремя сказанные правильные слова стимулируют к быстрым переменам. А деструктивная критика способна вывести нас на кривую дорожку и отказаться от желания быть лучше. Когда нас одолевают тролли, самое время вспомнить о сильной мотивации и железобетонном плане.

Процесс напрямую зависит от окружения. Социум, в котором мы вращаемся, оказывает серьёзное влияние на нашу жизнь, ключевые события и саморазвитие. Если вокруг пассивные люди, значит, шансов на успех немного. Как только мы меняем круг знакомых, тут же происходит что-то неожиданное.

Очень важно и то, как мы проводим свободное время. Порой именно отдых способен дать хорошую встряску мозгу. После качественно проведённого отпуска мы словно летаем и идём напролом к свершениям.

Самое главное, о чём нужно помнить, только мы способны кардинально изменить своё внутреннее состояние и достичь максимума. Да, когда писала о процессе, много внимания уделила другим людям. Но они лишь помощники или раздражители. Стать лучше нужно в первую очередь самому человеку. И создавать условия для саморазвития тоже придётся тому, кто встал на этот позитивный путь.

Способы саморазвития

Полезно знать не только, какие сферы развивать, но и как это делать. Методика достаточно простая: углубляться в процесс с головой, какой бы источник не использовали.

  1. Чтение. Бумажная книга даст фору любому другому формату. Привычка зачитывать до дыр учебную, профессиональную или классическую литературу обязательно пойдёт на пользу в нелегком деле самостановления личности. Однако, когда мало времени, очень хорошо выручают аудиокниги. Также они хороши при поездке в автомобиле или транспорте. Электронный вариант подходит для длительных поездок. В ридер можно загрузить 1000 произведений. И в пути вдохновляться новыми идеями и впитывать свежие знания. Также сейчас очень много полезной информации публикуют в социальных сетях, подходящей для самообразования. Рекомендую подписаться на группу блога Creautor.ru слева от этой статьи.
  2. Видео. Это самый лёгкий вариант, который использую в моменты одновременной сильной усталости и неугасающей жажды знаний про свою жизнь. Фильмы проигрывают перед 1-ым способом по эффективности, но прекрасно вписываются в концепцию разнообразия.
  3. Ведение блога. Каких-то 20 лет назад большинство людей имели возможность вести дневник от руки. Сейчас технологии меняются. Мы становимся более публичными. Соответственно, очень удобно завести свою страницу на Фейсбуке, Живом журнале или во Вконтакте, а может быть зарегистрировать свой сайт, как это сделала я. Здесь можно делиться своими эмоциями, переживаниями, достижениями и неудачами. Для самых смелых отличная идея открыть комментарии, чтобы оперативно получать обратную связь от единомышленников.
  4. Тренинги, обучающие курсы, профессиональные конференции и мастер-классы. Обычно они направлены на изучение практических навыков, которые удобно применять сразу, в течение 72-х часов.
  5. Вебинары. Заниматься саморазвитием бесплатно очень удобно, особенно в нелучшие времена. Пригодится умение слышать и понимать полезные вещи оперативно и улавливать суть. В чате удобно задавать волнующие вопросы спикеру и получать на них ответ в течение реального времени.
  6. Выставки. Скажете, что последний раз посетили картинную галерею ещё в школе? Ну и напрасно. Приобщение к искусству является развивающим и иногда весьма забавным делом.
  7. Консультация у профессионала. Случился затык? И никак не разрешить ситуацию? Есть хороший выход — побеседовать с коучем. Это тот самый наставник, который знает ваши проблемы и сам умеет их решать. Грех не воспользоваться.
  8. Актуальная информация. Закончился 20 век, когда наши бабушки и дедушки могли выбрать одну специальность в молодости и проработать по ней до пенсии. Сейчас важно то, что пригождается в данный момент. Безусловно, есть классический фундамент, который нужно знать. Но как показывает практика, этого недостаточно. Находиться на гребне волны — вот суть 21 столетия.
  9. Новые события и приключения. Когда с человеком происходит что-то необычное, это отлично перезагружает мозг. Мы начинаем видеть те возможности, которые до сих пор не замечали. Так что срочно идём прыгать с парашютом.

Книги по психологии для саморазвития

Помните, чтение поставила на 1-ое место? В деле, которое касается самосовершенствования и постоянной работы над собой нельзя обойтись без списка литературы. Представляю вам некоторые интересные экземпляры.

  • Стивен Кови. 7 навыков высокоэффективных людей.
  • Наполеон Хилл. Думай и богатей.
  • Робин Шарма. Монах, который продал свой Феррари.
  • Ричард Брэнсон. К чёрту всё! Берись и делай.
  • Гэвин Кеннеди. Договориться можно обо всём!
  • Дэн Миллмэн. Путь мирного воина.
  • Сьюзан Дэвид. Эмоциональная гибкость.
  • Брайан Трейси. Выйди из зоны комфорта. Измени свою жизнь. 21 метод повышения личной эффективности.
  • Глеб Архангельский. Тайм-драйв. Как успевать жить и работать.
  • Колин Кэмпбелл, Томас Кэмпбелл. Китайское исследование. Результаты самого масштабного исследования связи питания и здоровья
  • Аллен Карр. Как бросить курить.
  • Эрих Фромм. Искусство любить.
  • Дэн Бюттнер. Голубые зоны. 9 правил долголетия от людей, которые живут дольше всех.
  • Далай-Лама. Путь истинного лидера.

Эти книги я прочитала сама. Как опытный читатель уверяю: ими дело не закончится.

Расскажите в комментариях, что читаете и предпринимаете для своего развития.

Поделитесь статьей с друзьями в социальных сетях!

(Visited 24 times, 1 visits today)

Нет комментариев

Ответить

Войти с помощью: 

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *