Преодоление внутреннего сопротивления изменениям


Очередное желание перемен не застигло меня врасплох. Вот и примерно месяц назад светлые мысли поселились в творческой головушке. Захотела расширить знакомства и найти новых единомышленников, с которыми буду на одной волне именно сейчас.

Одни личные и профессиональные планы удалось покорить, другие стали не актуальными. Такие же метаморфозы происходят с окружающими людьми. Жизнь движется вперёд.

Как говорится, на ловца и зверь бежит. Стоило начать поиски мест для общения, как тут же удалось выйти на крутой чат спикеров с возможностью выступить в дальнейшем на сторонней площадке. Партнёр, с которой обсуждали эту идею, организовала то же самое в рамках своего клуба. Также меня пригласили на онлайн-встречу с предпринимателями.

Этого показалось мало. В новостной ленте ВК неожиданно появляется информация про марафон по борьбе со страхами. То, что нужно. Теперь участвую. Но возникли сложности. Подробности далее.

Отказ от выхода из зоны комфорта

Честно сказать, давно там не была. А тут меня пытаются вытянуть из болотца, к которому прикипела. Вроде бы, и рада. Но неприятные эмоции всё равно забурлили. Хотя сперва был бурный восторг от ожидания событий.

Возможно, я бы немного попсиховала и успокоилась. Случился ещё один удар ниже пояса. Организатор перепутал дату запуска. В объявлении была указана на 4 дня позже. Вдруг вижу задание. Ну, ладно. К неожиданностям привыкла.

Его суть заключалась в следующем. Подойти к незнакомому человеку и вызвать неожиданную реакцию (удивление, отторжение, осуждение) странным вопросом. Вышла на улицу, но в тот момент осознала, что мне всё равно, что подумает посторонний. Надо ли лезть к нему?

Забавно, из-за неформатного мышления развлекались таким образом в студенчестве. Мы могли уточнить у прохожих всё что в голову взбредёт. Но скорее вызывали умиление и улыбку.

В общем, задание не выполнила. Отнеслась к этому нормально. Имею право не напрягать себя без надобности.

Вызвало лёгкое раздражение, что из-за ошибочной даты пришлось перекраивать планы. Обычно заранее знаю, как вписать в график мероприятие. В данном случае пришлось действовать оперативно.

Не собиралась отказываться от работы над собой. Однако закрались пагубные мысли бросить всё. А кто тогда избавится от моих страхов? Я же их носитель. Раз сама проявила инициативу, значит, пора действовать.

Эффективность от марафона смелости

Результат получила — проанализировала эмоции и разрушающие процессы. Есть несколько моментов, на которые не могу повлиять, а в голове прокручиваю без конца.

Верю в успех, так как ранее справлялась с подобной проблемой. Конечно, превратила её в задачу. И придумала решение.

Что сделала? Озвучила цикличные мысли вслух. Признала, что они меня изматывают и злят. Надо было найти достойную замену.

Поставила во главу угла профессиональные и развлекательные занятия. Включилась в активный поиск партнёров и долгих приятных событий. Обозначила цель развиваться как специалист и попробовать неизвестные направления в рамках своей деятельности.

В итоге сняла рекламный ролик. Выступала сценаристом и режиссёром. На подготовку ушло много времени. Думать о чём-то ещё крайне сложно.

Для эмоциональной разрядки участвовала в многомесячном проекте для девушек. Мы ходили на различные мастер-классы по стилю, причёскам, макияжу, астрологии, спорту. Помимо этого записалась на Pole Sport с жёсткими тренировками.

Запала активно действовать на благо себе и окружающим хватило на несколько лет. Главный секрет — замена отрицательных поступков на развивающие. Постоянное ожидание радости. Уверенные шаги к ней.

Мне тогда нравилось точное понимание, что приносит удовольствие и продвигает меня как специалиста. Кайфовала от общения с людьми, что могу им быть полезной и получать бонусы в ответ.

Не имели значения внешние факторы и мнения токсичных людей. Я — зрелая и взрослая личность, в состоянии принимать решения без оглядки на посторонних.

Представляете, всего первый день марафона дал так много. У меня теперь есть план по саморазвитию. Настроение на высоте.


Поделитесь статьей с друзьями в социальных сетях!
1 рекомендация
(Visited 7 times, 1 visits today)