Перезагрузка вечером пятницы


Не успели глазом моргнуть, как подошёл конец рабочей недели. Можно расслабиться или завершить текущие дела. Кому как удобнее.

Рассчитываю, что сегодня успею сделать всё, что планировала. Поэтому предамся спокойствию и комфорту, буду наслаждаться неспешной прогулкой под гул машин, детские крики и пение птиц.

Редко жду пятницу. А вот сейчас обрадовалась, что она наконец-то наступила. Почему бы не провести её полностью свободной от забот и хлопот?

Сегодня ждёт перезагрузка. Освобождение от ненужных мыслей. Пустота в голове. (Так бывает?) Хочу осознанно попробовать не думать ни о чём. Должно получиться.

Как-то поняла, не люблю просто размышлять о прошлом и будущем. Начинаешь заниматься самокопанием или нагнетать обстановку моделированием нереальных ситуаций в негативном ключе, которые не способны случиться вообще. Позитивное настоящее при таком подходе призрачно.

Делать выводы и строить планы более продуктивно. Только сложно, когда в голове крутятся текущие проблемы. Прежде чем анализировать прошлый опыт и ставить новые задачи, предстоит освободиться от лишнего.

Это умеют делать йоги. Я не настолько хорошо знакома с техниками. Собираюсь настраиваться и очищать сознание как чувствую. Процесс будет происходить на улице во время вечернего моциона. Свежий воздух и тёплая погода помогут мне.

Кстати, хорошее время выбрала — вечер. Как раз можно отпустить все зажимы в уходящий день и оставить там навсегда. А утром проснуться на рассвете отдохнувшей с большими надеждами на радужное настоящее и светлое будущее.

Вечером должно быть полное освобождение. Но начала процесс до обеда для большей эффективности. 

Ощущения необычные перед важным делом. Есть небольшая ломка. Мысли периодически уходят в тяжёлые события. Присутствует лёгкое отрицание с внутренним диалогом:

— Может, ерунда это всё?

— Ну что ты! Надо сделать!

Пока побеждает моя светлая сторона. Веру в лучшее не истребить. 🙂

Поделитесь своим опытом, как часто делаете подобную перезагрузку и какими способами? У меня почти как по календарю со сменой времени года: в январе, апреле, июне и сентябре. Периоды не одинаковые. Весной и летом хочется больше отдыхать, чем регулярно пересматривать свою жизнь. Основную работу над собой оставляю на осень и зиму.




Поделитесь статьей с друзьями в социальных сетях!
1 рекомендация
(Visited 24 times, 1 visits today)

Нет комментариев

Ответить

Войти с помощью: 

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *