Не успели глазом моргнуть, как подошёл конец рабочей недели. Можно расслабиться или завершить текущие дела. Кому как удобнее.

Рассчитываю, что сегодня успею сделать всё, что планировала. Поэтому предамся спокойствию и комфорту, буду наслаждаться неспешной прогулкой под гул машин, детские крики и пение птиц.

Редко жду пятницу. А вот сейчас обрадовалась, что она наконец-то наступила. Почему бы не провести её полностью свободной от забот и хлопот?

Сегодня ждёт перезагрузка. Освобождение от ненужных мыслей. Пустота в голове. (Так бывает?) Хочу осознанно попробовать не думать ни о чём. Должно получиться.

Как-то поняла, не люблю просто размышлять о прошлом и будущем. Начинаешь заниматься самокопанием или нагнетать обстановку моделированием нереальных ситуаций в негативном ключе, которые не способны случиться вообще. Позитивное настоящее при таком подходе призрачно.

Делать выводы и строить планы более продуктивно. Только сложно, когда в голове крутятся текущие проблемы. Прежде чем анализировать прошлый опыт и ставить новые задачи, предстоит освободиться от лишнего.

Это умеют делать йоги. Я не настолько хорошо знакома с техниками. Собираюсь настраиваться и очищать сознание как чувствую. Процесс будет происходить на улице во время вечернего моциона. Свежий воздух и тёплая погода помогут мне.

Кстати, хорошее время выбрала — вечер. Как раз можно отпустить все зажимы в уходящий день и оставить там навсегда. А утром проснуться на рассвете отдохнувшей с большими надеждами на радужное настоящее и светлое будущее.

Вечером должно быть полное освобождение. Но начала процесс до обеда для большей эффективности. 

Ощущения необычные перед важным делом. Есть небольшая ломка. Мысли периодически уходят в тяжёлые события. Присутствует лёгкое отрицание с внутренним диалогом:

— Может, ерунда это всё?

— Ну что ты! Надо сделать!

Пока побеждает моя светлая сторона. Веру в лучшее не истребить. 🙂

Поделитесь своим опытом, как часто делаете подобную перезагрузку и какими способами? У меня почти как по календарю со сменой времени года: в январе, апреле, июне и сентябре. Периоды не одинаковые. Весной и летом хочется больше отдыхать, чем регулярно пересматривать свою жизнь. Основную работу над собой оставляю на осень и зиму.

Поделитесь статьей с друзьями в социальных сетях! 2 рекомендаций