Простые вещи в моменте часто бывают щедрыми на приятные эмоции. Получить восторг от редкой красивой бабочки так просто здесь и сейчас. Поэтому естественно наслаждение всем, что дарит улыбку или спокойствие в течение дня.

Классно, когда умеешь видеть светлое в окружающей действительности. Прекрасное рядом, надо лишь оглянуться.

Ещё классно не только созерцать, но и чувствовать радость от действий. Великие учёные давно доказали, что физическая активность даёт силы и энергию. А обычные люди используют себе на благо удивительные знания.

Идеально, когда духовное и материальное совпадают в одном процессе. Тогда человек уверен в настоящем и будущем. Подлинное умиротворение одна из составляющих счастья.

Дела, которые поднимают настроение

Хорошо мыслить по-доброму и стремиться исключительно к положительным событиям. Но на одном думании далеко не уйти.

Давайте составим список радостных действий, приносящих удовольствие. Именно это заставляет нас улыбнуться.

1. Ведение блога.
2. Катание на лыжах и коньках.
3. Танцы.
4. Утренняя зарядка.
5. Прогулка.
6. Чтение книг.
7. Смех.
8. Генеральная уборка.
9. Рукоделие.
10. Цветоводство.
11. Огород.
12. Строительство.
13. Ремонт.
14. Мытьё посуды.
15. Приготовление пищи.
16. Пение.
17. Рисование.
18. Поход на природу.
19. Езда верхом.
20. Путешествие.
21. Посещение театров, художественных выставок, концертов.
22. Встреча рассветов и закатов.
23. Общение с близкими.
24. Свидание.
25. Организация мероприятий.
26. Деятельность, приносящая доход.
27. Покупки в онлайн и офлайн магазинах.
28. Плавание.
29. Черчение на песке.
30. Заполнение документов.
31. Подсчёт денег.
32. Шитьё.
33. Помощь людям.
34. Выздоравливать.
35. Спать.
36. Рассказывать интересные случаи из жизни.
37. Декламировать стихи.
38. Слушать музыку.
39. Смотреть фильмы.
40. Учиться новому.
41. Снимать видео.
42. Фотографировать.
43. Идти по лестнице.
44. Кататься на панорамных лифтах.
45. Взбираться на высокую гору.
46. Мчаться на скоростных каруселях.
47. Прыгать с парашютом.
48. Смотреть на город из кабинки колеса обозрения.
49. Плыть по медленной реке в аквапарке.
50. Вкусно и полезно завтракать, обедать и ужинать.

Интуиция подсказывает, что буду дополнять перечень неоднократно. Сразу и не вспомнить всё, от чего легко и хорошо.

Обратите внимание, некоторые действия вызывают физическую и эмоциональную усталость. Но она такая приятная. Появляется желание делать больше и проявлять небывалую интенсивность.

Почему надо делать то, что нравится?

Тяжёлых ситуаций и разочарований хватает. Надо их уменьшать максимально, чтобы лишний раз не расстраиваться. Судьба-злодейка перестанет подкидывать форс-мажоры.

Когда умеем наслаждаться каждой приятной мелочью, некогда зацикливаться на ерунде. Жизнь нам улыбается и даёт больше шансов пойти по верному маршруту.

Закреплять успех чередой маленьких действий — наша основная задача. Дела идут как по маслу при умении извлекать уроки из ошибок и преград.

Поделитесь статьей с друзьями в социальных сетях! 3 рекомендаций