На днях прослушала один из тренингов по технологии достижения результата. Больше всего зацепила фраза, что надо срочно расквитаться с обещаниями. Если ты не выполняешь то, что озвучил сам, к тебе будут относиться так же.

За мной числилось одно дело. Договорились встретиться с подругой в пятницу. В начале недели она предложила перенести встречу, так как вся семья дружно заболела. Я согласилась и сказала, что отправлю упражнения дыхательной гимнастики для скорейшего выздоровления. Получилось только спустя несколько дней.

Это был единственный долг перед другим человеком. Хотелось рассчитаться как можно скорее. Поэтому сегодня за одну минуту избавилась от него.

С детства не любила давать обещания, когда передо мной стояли значительные препятствия или обстоятельства зависели не от меня. Да и сейчас готова помочь, только если точно уверена, что ничего не помешает.

В случае с подругой произошли незначительные мелочи. Она написала с незнакомого номера в WhatsApp. Сначала что-то отвлекло, потом не удалось быстро найти контакт. В ежедневник не записала. Так не получалось выполнить обещание в течение целой недели. Вспомнила только тогда, когда сама слегка простудилась.

Есть ещё одна большая задача, которой занимаюсь по просьбе бывшей соседки. Там посерьёзнее вопрос. Приходится ходить в государственные органы и к нотариусу. Постепенно решаю и делаю всё, что зависит от меня.

Основные обязательства у меня перед самой собой. Почему-то сложнее выполнять, нежели кому-то. Вечное откладывание простых вещей. Их проще реализовать и забыть надолго. Но почему-то созреваю до осуществления по полгода.

Обещания себе и другим людям давят на психику. Есть стойкое ощущение, что чего-то не хватает. Я приняла решение брать на себя как можно меньше и делать максимально много, чтобы в ответственный момент не сваливались проблемы разом. Удивительно, именно так удаётся осуществить планы вовремя и оставаться абсолютно спокойной, что бы ни произошло.

Какие обещания не стоит давать?

1. Невыполнимые в принципе.
2. Невозможные в силу внешних обстоятельств.
3. Перед нечестными людьми или манипуляторами.
4. Неприятные и вызывающие дискомфорт.
5. По финансовым обязательствам, если не получится спокойно расстаться с деньгами.
6. По вопросам, в которых мы не компетентны.
7. По делам, которые не обязаны выполнять.
8. Не нужно помогать человеку, который легко может справиться сам.
9. По ситуациям, от которых легче отказаться, чем довести до конца.

На мой взгляд, очень легко избавиться от лишних обещаний, научившись говорить нет другим людям. Полезно верно расставлять приоритеты — личные дела ставить во главе, а затем всё остальное.

Вы всегда выполняете обещания?