Мало свободного времени


Каждый из нас периодически сталкивается с нехваткой свободного времени. Мы не успеваем заканчивать важные дела вовремя. Либо вовсе не доходим до них.

Много раз делилась, что стремлюсь жить по заданному графику. Так удаётся реализовать гораздо больше идей. Но я живой человек, поэтому без препятствий и слабостей на пути не выходит.

Самой простой оказалась организация работы. Когда есть чёткий список задач, всё легко. Единственное, пока не разобралась со скоростью. Хочу увеличить темп выполнения делового списка. Один и тот же объём выполняю за 5 и 8 часов. Чаще приходится тратить времени по максимуму. Чем больше часов уходит на ежедневный труд, тем меньше на отдых.

Как найти время на себя

Помнится, когда приходилось ездить в офис, на свои интересы могла найти свободную минутку только в выходные. Вечер проходил стандартно. Дорога до дома, поход в магазин, приготовление еды, ужин, короткое общение в соцсетях или чтение книги, душ и сон. Иногда позволяла себе прогуляться или встретиться с подругами после рабочего дня. Но в таком случае приходилось поздно ложиться спать. Похоже, что так живут большинство людей.

Сейчас вся моя деятельность заключается в домашнем ноутбуке. Должно появиться больше часов для досуга. К сожалению, это не так. Всегда можно поставить перед собой огромный перечень задач. А далее выполнять до бесконечности, в том числе в субботу и воскресенье. В итоге, получается как с офисом — личного времени очень мало. Только начнёшь придумывать, чем заняться, уже ночь.

Как освободить часы вечером

Как найти свободное время для творчества?

Конечно, всё до невозможности понятно. Главное, начать это делать. Осталось понять, что именно.

  • Отказаться от трудоголизма.
  • Договориться с близкими о перераспределении обязанностей по дому.
  • Держать ритм.
  • Перестать зависать на неважных пунктах. Думать о главном.
  • Отказаться от многофункциональности в единицу времени.
  • Регулярно переключаться на новые дела. Так легко натренировать свой мозг на быструю адаптацию к изменяющейся обстановке.
  • Объединить несколько задач в одну. Если совершать однотипные действия параллельно или друг за другом, выше эффективность.
  • Начинать день со сложных дел. После хорошего отдыха ночью их можно динамично решить.
  • Расставить приоритеты.
  • Отказаться от ненужного.
  • Придумать, как быстро готовить ужин или делать уборку. Сейчас существует множество способов облегчить себе жизнь и уменьшить количество забот.

Хорошие способы. Почти всё это выполняю. Осталось отказаться от одного из перечисленного. Думаю, что как минимум 1 час появится на отдых.

Вам хватает свободного времени по вечерам?




Поделитесь статьей с друзьями в социальных сетях!
3 рекомендаций
(Visited 41 times, 1 visits today)

Нет комментариев

Ответить

Войти с помощью: 

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *