Ложные ожидания изменений после праздников

Ложные ожидания изменений после праздников


Нормального человека редко устраивает абсолютно всё в жизни. Иногда чувствуем себя счастливыми, большую часть времени находимся в нейтральном состоянии, реже одолевает тревога.

Кому нравится беспокойство о будущем или сложные проблемы в настоящем? Естественно желание избавиться от них. Было бы здорово, чтобы они стали неактуальными по мановению волшебной палочки.

Когда происходит магия? Конечно, на Новый год, день рождения, свадьбу и после других торжеств. Почему-то кажется, всё обязательно изменится после определённого дня.

Это так же, как начинания с понедельника. Их слишком много — 52 в году, а значимых событий и новых полезных привычек гораздо меньше.

Факты о поведении людей перед круглыми датами и праздниками

Совершенно обычные дни возводим в ранг сверхъестественных, если это красная дата календаря. Настрой меняется и рвёмся срывать горы.

В 2014 году в американском научном журнале «Proceedings of the National Academy of Science» опубликовали исследование о поведении людей на рубеже 30, 40, 50, 60 лет.

Что их отличает?

  1. Дебютное участие в массовых спортивных мероприятиях.
  2. Регистрация на сайтах знакомств.
  3. Мысли о суициде.
  4. Смена профессии и обучение на курсах.
  5. Приобретение зависимости.
  6. Крупные инвестиции.

Перед длительными праздниками аналогичное состояние. Склонны задумываться над смыслом жизни, новыми перспективами, недостигнутыми целями.

Почему ожидания не оправдывают себя?

Синдром отложенной жизни не самое хорошее, что с нами может произойти. Ждать придётся долго, что в будущем всё изменится, стоит лишь перешагнуть в следующий год или десятилетие. 1 января и день рождения ничем не отличаются от 3 апреля, например. Без конкретных шагов и планов всё будет по-прежнему.

  1. Цените время. Если начинать заниматься спортом сегодня, а не 1 марта, к лету фигура изменится гораздо заметнее.
  2. Для счастья и успеха не нужны красивые даты.
  3. Дисциплину формируем ежедневно.
  4. В обычный будний день ставим более реалистичные цели, чем под воздействием шампанского.
  5. Для избежания разочарований список задач надо составлять и выполнять регулярно.
  6. Сколько обещаний перед родственниками и друзьями давали за праздничным столом, которые не смогли исполнить? Наверняка несколько человек спросили, как продвигаются дела.
  7. 12% исполняют задуманное на Новый год. 30% отказываются от планов уже на второй неделе января.

Редко какой праздник способен улучшить положение дел в одночасье. К существенным результатам идём годами.

«Волшебное» время даёт ложное ощущение, что события пройдут идеально и под контролем. Настроение круглосуточно на высоте. Появится поддержка от родственников, коллег и друзей. Грандиозные идеи воплотятся с лёгкостью.

Но нет. Без усилий ничего не получится. Надо ли ждать особенного случая, чтобы приложить их? Сегодня вчера было завтра. Лучший день для старта!


Поделитесь статьей с друзьями в социальных сетях!
1 рекомендация
(Visited 9 times, 1 visits today)