Тема этой статьи появилась из вчерашней переписки со старым знакомым. Когда-то мы тесно общались. Сейчас реже, так как совсем мало общих дел и живём в разных городах. Встречи стали невозможны.

У него всё хорошо. Живёт в столице в собственной квартире с семьёй, занимает ответственную должность и имеет разные социальные плюшки. Карантин из-за коронавируса не освобождает от работы нисколько. Не скучает и не страдает, как многие земляне.

Есть один недостаток. Некогда подтянутая почти спортивная фигура немного уже не в том виде. Бывает.

Мы обсудили нашу физическую форму. И оба пришли к выводу, что совсем не те, что были 5-10 лет назад. Хотя и сейчас грех жаловаться.

Говорили много о чём, но не отпускают мысли именно о состоянии здоровья. Я бы реально хотела вернуть гибкость, силу и активность.

Самое важное, что ничего не мешает совершенствованию тела. Данные прекрасные, скромничать не буду. Не надо избавляться от лишнего веса. Осталось только подкачать и растянуть мышцы.

Теперь полезно убедить себя вставать в 6:00, чтобы успевать заниматься полноценной тренировкой. Пообещала своему знакомому начать утро с зарядки. Но как-то сегодня не задалось.

Сдаваться не в моих правилах. Тогда решила найти мотивационные картинки с таким же типом фигуры, как у меня. Хочу понимать, к чему стремиться.

Поиск увенчался фиаско. На всех картинках отфотошопленные сухие атлеты. У меня есть опыт в занятиях спортом и теоретической подготовке, поэтому прекрасно понимаю, что это всё иллюзия и не имеет отношение к ежедневному внешнему виду. Ни на кого из мифических персонажей не стоит ровняться.

Соответственно, встал вопрос: кто мой ориентир? Ответ нашёлся на поверхности: я сама в своей лучшей форме!

В жизни было 3 периода, когда считала себя идеальной: в 15, 18 и 30 лет. Да, как-то странно было бы пытаться возвращать юношескую фигуру, поэтому остановлюсь на образце 5-летней давности.

Что происходило тогда? Я занималась Pole Dance, Pole Sport, функциональным тренингом, стретчингом и йогой. Это великолепно сказывалось на моём настроении, успехах в делах и внешнем виде. Чувствую, пора возвращаться в то счастливое время.

Никогда не думала, что поведусь на временные ограничители типа: похудеть или накачаться за 1 месяц до лета, Нового года, 8 марта или какой-нибудь конкретной даты. А тут прям пляжный сезон на носу! Так что буду стремиться привести себя в порядок к 1 июня.

Полезно общаться со старыми знакомыми, которые помнят тебя на высоте. 🙂

Что или кто для вас является мотиватором?

Поделитесь статьей с друзьями в социальных сетях! 2 рекомендаций