Как я проведу лето


1 июня совсем близко. Пора определяться с планами на лето.

Конечно, будет много работы.

Но июнь, июль и август у меня ассоциируются с отдыхом. Так что надо срочно решать, что делать. Надеюсь, что вы подскажите ещё больше идей, чем я придумала.

Моржевание

Да-да. Сибирским летом начинать процедуры закаливания самое то.

Уже который год хочу стать холодоустойчивой. Но всё никак не удавалось начать. Несколько лет постоянно забывала о своём желании быть моржом. А в сентябре начинать как-то не очень тепло.

В 2018-ом не отвертеться, так как с марта практикую контрастный душ. А в мае после отключения отопления дома принимаю холодные воздушные ванны. Весна в Новосибирске выдалась аномально прохладной и просто идеально вписалась в мои планы.

Обливание холодной водой

Как собираюсь претворять эту идею в жизнь? Я обитаю относительно недалеко от пляжа. Путь пешком занимает всего 25 минут. Придумала по утрам совершать прогулку до берега — вроде небольшой разминки. Затем радостно плавать в прохладной воде. Загорать пару часиков под нежарким солнышком, параллельно выполняя простую работу на смартфоне. И затем отправляться домой трудиться, если на календаре будний день.

Сначала буду практиковать в тёплую погоду. К августу надеюсь акклиматизироваться.

И что очень важно, мои планы поддержала подруга, которая готова ко мне присоединиться. Мы с ней пришли к выводу, что утренний променад к воде отлично простимулирует нас на ранние подъёмы.

Прогулки в парках

К превеликой радости жителей в Новосибирске и его окрестностях ещё есть парки и леса, где можно прогуляться и подышать свежим воздухом. Собираюсь как минимум на выходных посещать места с живой природой.

Гуляем в парке

Кстати, у нас на территории города сохранились таёжные леса, в которых можно встретить лосей и мелкую живность. С лосями как-то не очень хочу оказаться рядом, а вот бурундучкам и белочкам рада.

Физкультура

2 дня до лета, а у меня ещё пресс и трицепсы неподкаченные. Спорт — неплохое занятие для тёплого времени года, как впрочем и для осени, зимы и весны.

В мае немного ленилась. Но это же не значит, что нельзя возобновить тренировки.

Занятия спортом

Я выбираю функциональный тренинг, стретчинг, йогу, плавание и длительную ходьбу пешком. А чем вы занимаетесь?

Иметь классную фигуру хорошо всегда. Но помимо приятного внешнего вида физическая активность даёт серьёзный заряд энергии и наполняет бодростью. Именно это мне и нужно, чтобы отлично провести лето.

Поездка в Казахстан

Возможно, во второй половине лета отправлюсь на свою малую родину — в Петропавловск и далее в Северо-Казахстанскую область.

Мой основной досуг — общение с родственниками и посещение мест былой славы. А ещё буду любоваться яркими звёздами, в России такие только на Алтае. И если сравнивать с Новосибирском, там очень чистый воздух.

Приятный запах сена пробуждает воспоминания из детства. Обожала утаптывать его и носить на вилах в сеновал. Наверное, это одно из немногих сельских занятий, которое доставляло искреннюю радость.

Также в планах посетить 2 столицы Казахстана — Астану и Алма-Ату. Не зря же казахи отдают столько сил на их развитие, так что нельзя проехать мимо.

Внимание, вопрос! Чем ещё можно занять себя летом, с учётом того, что придётся работать?

Поделитесь статьей с друзьями в социальных сетях!

1 рекомендация
(Visited 15 times, 1 visits today)

Нет комментариев

Ответить

Войти с помощью: 

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *