Как решиться сделать что-то?
Некоторые вещи могу делать быстро и не задумываясь. Пришла в голову идея, тут же её реализовала.
А какие-то задачи даются очень сложно. Иногда не касаюсь их около года.
Подумалось мне, что пора с этим заканчивать. К тому же, сегодня смогла решиться на то, что не могла осуществить годами — облилась ледяной водой.
Как мы принимаем решения
Пишу по своему опыту, который наверняка неуникальный в данном случае.
Узнаём новую возможность. Присматриваемся. Кому охота кидаться сразу из огня да в полымя? Наблюдаем, как набивают шишки первопроходцы. Радуемся, что не мы. Долго думаем, надо ли делать конкретно это. Терзаем себя сомнениями. Просыпаемся ночью с дурными мыслями. Затем появляются неблагоприятные обстоятельства. Они нас заставляют заниматься затянувшейся задачей в бешеном темпе. Нервно, впопыхах и с огромным количеством промахов достигаем желаемого.
Надо ли говорить, что результат не приносит удовлетворения. Чувствуем себя как выжатый лимон. Желание вершить благие дела пропадает.
Как надо принимать решения
26 июля 2018 года состоялось знаменательное событие — я смогла повернуть кран с холодной водой до упора. Я выдержала 20 секунд под душем. Моя первая фраза после процедуры: это же легко!
Действительно очень просто — сделать то, что давно хотела.
Утром в ванной поняла, что напрасно уговаривала себя длительное время. Затрудняюсь сказать, сколько часов потрачены напрасно в неприятных думах. Доказывала, что это полезно для здоровья. Корила себя, что не могу начать. Стоили ли 20 секунд удовольствия таких мучений?
Мы не можем сделать первый шаг, так как боимся допустить ошибку. Только не догадываемся, что, как правило, последствия от действия куда менее значительные, чем от бездействия и нерешительности. Также нас пугает неизвестность. Как узнать лично? Попробовать!
Важно при принятии решения:
- Думать не больше 5 минут.
- Если есть сомнения, выписать на листок плюсы и минусы.
- Сделать задуманное сразу.
- Проанализировать результат.
- Всё устраивает? Порадоваться за себя.
- При негативном результате быстро прорабатываем пути достижения цели.
- Выбираем подходящий вариант и исправляем недочёты.
- Забываем об упущенных возможностях в прошлом. Существует только настоящее и выбор здесь и сейчас.
- Обязательно хвалим себя.
Алгоритм актуален для небольших текущих дел. Впрочем, они составляют 90% нашей жизни.
Конечно, при выборе мужа или жены, покупке машины, квартиры, тура в кругосветное путешествие стоит думать дольше и взвешивать все за и против. Но как часто мы решаемся на что-то большое и как часто откладываем небольшие дела?
Вы боитесь делать первый шаг?