Умение выбирать новые стратегии в стандартных ситуациях является следствием гибкости мышления. А если скажу, что вы можете прямо сейчас натренировать его? Избавляться от шаблонов и стереотипов тяжело, но посильно при необходимости.

Когнитивные способности до высокого уровня, как правило, нарабатывают гениальные личности от науки, изобретатели, предприниматели. Большинство людей к этому не стремится. Достаточно решать насущные вопросы и сегодня быть чуть-чуть лучше, чем вчера.

Мозг — хитрый орган. Сопротивляется всему сложному и не хочет обучаться. Зато сколько удовольствия испытываем, когда удаётся преодолеть очередную дилемму.

Полезно периодически видеть ситуацию под нестандартным углом. Оригинальная точка зрения иногда вызывает неоднозначную реакцию окружающих. Но какая разница, если это приносит вам выгоду и никому не мешает.

Готовность к изменениям

Мир никогда не станет прежним. За один день происходит столько событий, сколько всего лишь век назад случалось за 10 лет. Подстелить соломку не выходит. Как и предпринимать усилия в медленном раздумье.

Для сохранения прежнего уровня жизни требуется постоянная работа. А чтобы соответствовать значительным стандартам, придётся действовать быстро и мгновенно учитывать внезапно свалившиеся обстоятельства.

Если человек не подготовился заранее, возникает стресс. Неудачи следуют друг за другом. Кому-то удаётся собрать волю в кулак и преодолеть невзгоды. Другие люди опускают руки и перестают реагировать на раздражители. Обстановка пылает неблагонадёжностью.

У активных личностей свой путь. Они не ждут, когда фортуна побалует своим присутствием. Предпочитают встречать её во всеоружии с багажом профессиональных знаний, прокачанных навыков и крепких общественных связей.

Упражнения на гибкость мышления

Оптимизм и стойкость характера напрямую зависит от способности замечать вариативность любого процесса. К успешному результату можно прийти разными путями: быстро и легко или медленно и мучительно. Уверенные шаги и точное понимание цели — то, что нужно для интеллектуальной гибкости.

Умение адаптироваться к сложным условиям делает человека подвижным. Он не пасует перед трудностями, а спокойно управляет ими.

Методика гибкости мышления включает в себя разносторонние задания, которые отлично вписываются в повседневность.

1. Мозговой штурм.
2. Проявление самостоятельности, когда это возможно.
3. Интеллектуальные игры.
4. Копирование лучших стратегий поведения.
5. Аналитическое чтение.
6. Головоломки.
7. Ручной труд для мелкой моторики.
8. Ведение дневника.
9. Общение с изобретателями и предпринимателями.
10. Отказ от мультизадачности.
11. Концентрация на главном.
12. Вернуться к ранее неразрешимым задачам или найти другие сложные.
13. Создание положительной реальности: смена деятельности, имиджа, города, знакомых.
14. Физкультура.
15. Полноценное питание.
16. Нормальный сон 6-8 часов в сутки.
17. Освобождение пространства дома и в офисе от лишних вещей.
18. Получение образования.
19. Обучение других людей хорошо известным навыкам.
20. Конструктивные дискуссии.
21. Прогулки на свежем воздухе.
22. Введение оригинальных привычек.
23. Проявление настойчивости.
24. Смелые мечты.
25. Путешествия.
26. Точная формулировка запроса.
27. Действия в потоке.
28. Творческие хобби.
29. Запасные варианты.
30. Устранение негативных эмоций и явлений.

Тренировка мозга — увлекательное занятие. Со временем учишься получать удовольствие от ловкого парения над препятствиями. Планка стоит такая, что очередные рекорды задают ритм и мотивируют находить возможности в пустоте.

Чем разнообразнее деятельность и подход к ней, тем интереснее жить. Происходит больше хорошего. Люди чаще поддерживают нас в начинаниях.

На досадных мелочах перестаёшь заострять внимание. Потому что мозг не воспринимает их как что-то значимое. Соответственно, фокус смещается на действительно важные моменты. Тренировка состоялась.

Поделитесь статьей с друзьями в социальных сетях! 1 рекомендация