Сомнения одолевают даже самых уверенных в себе людей. Однако они знают, как не останавливаться на достигнутом. Помехи не могут стать глухой стеной. Всегда есть средства для её преодоления: не перепрыгнуть, так пробить.

У людей разная скорость восприятия и анализа информации. Хорошо, что с помощью направленных действий это доступно исправить. Постоянная тренировка улучшает показатели в разы.

Стрессовые ситуации сбивают с пути. Удивитесь, вернуться на привычную тропинку твёрдыми шагами реально за максимально короткий срок. Даже если свалилось море проблем. Главное понимать — как.

Существуют простые способы устранять сложные проблемы легко и с удовольствием. Надо лишь уделить внимание самоорганизации.

Принцип самурая

Японские воины весьма суровые. Поэтому они очень лихо разбирались с трудностями. Они договорились принимать решение в течение 7 вздохов. Если что-то мешало, думали над следующим пунктом. Почему? Если они не знают всех обстоятельств или не созрели духовно, значит не время для конкретики.

Азиатская философия нашла отражение в европейской культуре. Спортсмены начинают упражнения по обратному отсчёту — 5, 4, 3, 2, 1… Такую схему используют в спортивных приложениях. Не думаешь о сложности шагов. Просто начинаешь на «Go!» или «Поехали!»

Нерешительность возникает из-за страха: а что будет, если…? Чаще всего наши пессимистичные ожидания неоправданные. А энергия тает постепенно.

Верное решение жизненной задачи

Очень просто пойти на правильное решение в спокойном стабильном состоянии, когда в целом всё нейтрально. Сложности начинаются при эмоциональных всплесках и неподготовленности. Внезапный кризис выводит из колеи.

Исследователь Барбара Саакьян из Кембриджа выяснила: предприниматели менее подвержены стрессам и готовы к оптимальным выводам, чем наёмные сотрудники. Предположу, у управленцев гораздо больше разнообразного опыта, и потому они видят альтернативы гораздо чаще.

С чего следует начать?

1. Понять, что идеальных вариантов не бывает.
2. Снизить уровень стресса. Полезно гулять на свежем воздухе, заниматься фитнесом, медитировать.
3. Переводить негативные эмоции в позитивные для сохранения баланса. Выяснить, как извлечь выгоду из новых обстоятельств.
4. Убирать травмирующую обстановку при первой возможности.
5. Дать время на пересмотр в спокойствии.
6. Сравнить «за» и «против».
7. Определиться с приоритетами. Важное и срочное выполняем в первую очередь.
8. Найти альтернативные варианты.
9. Проговорить свои переживания по задаче с психоаналитиком или другом. Высказанные мысли вслух воспринимаешь иначе.
10. Завести дневник и фиксировать чувства.
11. Обсудить с другими людьми, если последствия их касаются.
12. Пересмотреть принятое решение. Со временем мы взвешиваем новые обстоятельства и находим отличный выход.
13. Исправлять ошибки моментально.
14. Снизить важность проблемы.
15. Быть последовательным.
16. Действовать.
17. Находить поддержку внутри себя.
18. Найти единомышленников со схожими вопросами.
19. Доверять себе.
20. Отсекать ненужную информацию.

Следует помнить, что глобальные задачи редко можно рассмотреть в ближайшей перспективе. Иногда проходят годы, чтобы убедиться в правильности решения. Старые оплошности уже не имеют того значения, как когда-то давно.

Жалеть о сделанном нет смысла. Пройденный миг назад не вернёшь. Переиграть его не выйдет никогда. Что посеешь, то и пожнёшь.

В том случае, если промах даёт знать о себе в настоящем, можем определить, как повлиять на происходящее и снизить издержки или избавиться от них.

Жизнь — период побед и провалов. Оценка странных решений через десятилетия оказывается иной. Грустные события часто приводят нас к позитивным изменениям. Но понять это удаётся не сразу.

Поделитесь статьей с друзьями в социальных сетях! 1 рекомендация