Как позволить себе отдохнуть?


Случалось ли с вами такое, что вроде бы нет сильной загрузки, а остановиться не получается. Продолжаете на автомате совершать множество действий. Кажется, что если от чего-то отказаться, мир рухнет.

Стоит лишь на минутку присесть и задуматься. Тут же приходит понимание лишней суеты. Далеко не всё влияет на настоящий и даже будущий комфорт.

Достаточно отказаться от парочки вредных привычек, пожирающих время. Или заменить на что-то хорошее и простое. Сразу становится легко жить.

Столкнулась с подобным состоянием в этом году. Из-за пандемии блог и сообщества в ВК стали более популярными, чем раньше. А это значит ни минуты покоя. Надо создавать контент без перерывов.

Мозг не мог расслабиться на секунду. Круглые сутки мыслительный процесс крутился вокруг одного и того же — работы. Хотела реализовать как можно больше идей.

Активность выросла. Однако, круговерть захватила с головой так, что выдохнуть не получалось. Не было возможности критически посмотреть на свою деятельность, дабы направить в правильное русло.

Как определяю правильность? Достижение запланированного реалистичного результата. Если не дотянулась до планки, пора менять стратегию. А так как отдыха не видишь, погрешности тоже не замечаешь.

Летом позволяла себе прогуляться в течение нескольких часов в сосновом бору по выходным. Но этого слишком мало. Надо расслабиться хотя бы пару недель, сменив обстановку.

Мечтаю устроить себе цифровой детокс. А зачем грезить, когда это реально сделать в ближайшие субботу и воскресенье? Присоединяйтесь!

Видите, как просто приходят классные решения? Ещё минуту назад не подозревала, как проведу ближайшие выходные. А уже сегодня позволяю себе расслабиться и не думать о развитии сайта и сообществ всего через пару дней.

Какой вывод делаю? Дать себе возможность уйти от повседневных забот максимально легко. Стоит лишь остановиться, выдохнуть и уверенно сказать: стоп.

Интересно, случится ли быстрая перезагрузка на следующей неделе? Расскажу в понедельник о своих ощущениях. Не хочу пока думать о несущественном на данный момент.


Поделитесь статьей с друзьями в социальных сетях!
1 рекомендация
(Visited 3 times, 1 visits today)

Нет комментариев

Ответить

Войти с помощью: 

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *