Совершенно не заметили, как наш огромный мир стал почти цифровым. Сегодня половина жизни проходит в сети. Не удивительно, что множество приятных моментов теперь связаны с виртуальным пространством. Туда же перешли конфликты, характерные для людей в обычной реальности.

К сожалению, слишком средний уровень культуры общества не достиг максимума эмпатии, чтобы земляне жили мирно и дружно. Даже близкие порой готовы поступать некрасиво друг с другом.

Серьёзную угрозу несёт анонимность. Сказать гадость в лицо рискнёт не каждый. А под абстрактной аватаркой с чужого аккаунта сделать это гораздо проще. Ещё и беспокоить на постоянной основе особо впечатлительных.

Моя основная деятельность на сайте и в социальных сетях. Не создаю публикаций с сомнительными темами, поэтому редко получаю негатив в свой адрес. Но даже труд с доброжелательными намерениями вызывает неадекватные тирады. Научились с этим справляться.

В чём опасность кибербуллинга?

Преследование и унижение в интернете принимает различные формы: распространение ложной информации, угрозы, оскорбления, клевета и другие. Подобное деструктивное поведение со стороны общества приводит к серьёзным последствиям для жертвы. Например, снижение самооценки, развитие депрессии и тревожности, а также нарушение психического здоровья.

Угнетённое состояние в тяжёлых случаях длится годами. Человек погружается в изоляцию, испытывает страхи и панические атаки. Усиливается социофобия. Коммуникация с другими людьми становится почти невозможна или же приводит к конфликтам.

Не надо думать, что таким образом можно уничтожить лишь одного. Толпа быстро подхватывает волну ненависти, насилия и дискриминации. Распространение негатива идёт за минуты. Это способствует разрушению общественных ценностей и норм, а также к росту социальной напряжённости.

Какие виды кибербуллинга бывают?

Великие личности совершают грандиозные и полезные дела для мира в целом, не деля никого из обитателей на хороших и плохих. К сожалению, мелочные негодяи иного мнения. Им доставляют удовольствие чужие страдания. Часто большую роль играют пережитые издевательства ранее. Как следствие возникает желание отомстить, но почему-то более слабым.

С появлением виртуальной паутины есть вероятность дотянуться до каждого пользователя. С одной стороны, доступность общения с кем угодно с континента южной или западной частей планеты восхищает. С другой, увеличивает риск совершения преступлений.

Что используют недоброжелатели против нормальных граждан?

1. Оскорбления и обидные комментарии.
2. Распространение ложной информации. Цель — подорвать репутацию и вызвать общественное осуждение.
3. Троллинг. Намеренное создание конфликтных ситуаций в Сети, чтобы спровоцировать жертву на реакцию.
4. Сталкинг. Преследование жертвы через интернет, включая отправку нежелательных сообщений, фотографий и видео.
5. Запугивание через взлом аккаунтов или публикацию личных данных.
6. Преследование. Отличает систематичность и целенаправленность. Включает сбор информации, отслеживание активности и угрозы.
7. Кибербуллинг в социальных сетях. Этот вид происходит через популярные социальные сети. Злоумышленники используют платформы для распространения заведомо неверной информации, оскорблений и угроз.
8. Кибербуллинг в мессенджерах и приложениях. В WhatsApp, Viber и Telegram, а также через приложения для обмена сообщениями — в Snapchat и Instagram. Мошенники используют платформы для отправки непристойных сообщений, распространения фальшивых сведений и шантажа.
9. Насмешки в онлайн-играх.
10. Комментарии на сайтах и форумах.

Океан вариантов, где злодеям легко достать добропорядочных лиц. С прогрессом в технической сфере их количество вырастет в геометрической прогрессии.

Важно поддерживать нервную систему в рабочем состоянии, а также соблюдать цифровую гигиену.

Как избежать кибербуллинга в интернете и социальных сетях?

Как блогер получаю свою дозу негатива от читателей с плохим настроением. Это неизбежно, если выходишь в публичное пространство. Под статьями читала обвинения в пропаганде насилия, ЛГБТ (запрещённая в РФ организация), бесплатного труда, оскорблении чувств верующих, принижении инвалидов. Конечно, ничего указанного не совершала. Просьбы подсказать, где конкретно в тексте увидели, не замечали. Но тут у кого что болит, тот о том и говорит.

На сайте и в соцсетях, где это возможно, настроила фильтр на нецензурные слова и некорректные фразы. Сообщения уходят в небытие моментально.

Есть ещё нюансы, на которые стоит обратить внимание.

1. Установка сильных паролей и регулярная их замена. Сложные комбинации символов, цифр и букв.
2. Не делитесь личной информацией в интернете. Избегайте публикации полных имён, адресов, номеров телефонов и дипломов, а также других данных, используемых для идентификации личности.
3. Будьте осторожны с незнакомыми людьми. Не открывайте подозрительные сообщения, электронные письма или ссылки от неизвестных. При неуверенности в безопасности источника лучше проигнорировать послание или связаться с отправителем через другой канал связи.
4. Используйте двухфакторную аутентификацию. Многие сервисы предлагают дополнительную защиту аккаунтов с помощью двухфакторной аутентификации. Это добавляет ещё один уровень безопасности, делая ваш аккаунт менее уязвимым для взлома.
5. Следите за своей репутацией. Регулярно проверяйте свою страницу в социальных сетях и удаляйте нежелательные комментарии или сообщения. Если вы стали жертвой кибербуллинга, сообщите об этом администрации сайта или платформы.
6. Установите настройки конфиденциальности. В социальных сетях и других платформах предоставьте доступ только тем людям, которым вы доверяете. Ограничьте видимость вашей информации и контролируйте, кто следит за обновлениями.
7. Научитесь распознавать признаки кибербуллинга. Обратите внимание на негативные комментарии, угрозы, оскорбления и распространение ложной информации. Если вы заметили подобные действия, немедленно примите меры для защиты себя и своей репутации.
8. Обратитесь за помощью. Если кибербуллинг становится серьёзной проблемой, обратитесь за поддержкой к друзьям, семье или специалистам. Они помогут вам разработать стратегию выхода из ситуации и предоставят необходимую помощь.
9. Установите фильтры и блокировщики рекламы. Используйте специальные программы или расширения для браузеров, чтобы блокировать нежелательный контент и агрессивную рекламу.
10. Обучайтесь цифровой грамотности.
11. Игнорирование троллинга — лучший способ свести на нет дурацкое общение.
12. Обращение в правоохранительные органы при жёстком нападении группы лиц или киборгов-сталкеров.

Необходимо вовремя распознать кибербуллинг и понимать, как защитить себя от него. Повышать осведомлённость о проблеме в обществе. Обучать детей, подростков, взрослых, пожилых навыкам безопасного поведения в интернете.

Родители и учителя первые, кто способны обнаружить признаки травли в реальной жизни и виртуальном пространстве. Надо лишь быть чуть внимательнее к окружающим, замечать нестандартные эмоции и жестокость к близким. Профилактика решает сложные вопросы.

Эмпатия — то, что нужно пестовать с детских лет. Сочувствие и неравнодушие к индивидуальным и коллективным проблемам устанавливает стойкий баланс между добром и злом.

Главное, закалять характер, силу воли, иметь любимое дело и увлечения, заниматься спортом, быть позитивным и находить везде друзей и единомышленников. Тогда никакие нападки не нарушат внутреннюю гармонию.

Поделитесь статьей с друзьями в социальных сетях! 1 рекомендация