Как найти смысл в работе и вернуть радость в жизни

Как найти смысл в работе и вернуть радость в жизни


О том, как перестать метаться между доходными и творческими профессиями и тратить кучу времени, сил и денег впустую.

Знаком ли вам такой цикл: сперва работа вам интересна, бежите на неё с горящими глазами. Постепенно она превращается в рутину.

Накапливается усталость, творчество уходит. Наступает скука, разочарование и желание взять бесконечный отпуск. Настигают сомнения: а верно ли я выбрал эту профессию? Может быть, попробовать другую?

Не спешите менять направление. Сначала выполните три простых действия, которые помогут вам лучше понять себя и сделать удачный выбор.

Шаг первый: зачем мы работаем?

Сначала нужно задать себе простой, но очень важный вопрос. Чего я хочу, когда хочу найти для себя «то самое дело»?

Ваш ответ может быть любым. Возможно, вы ищете самоуважения, финансовой стабильности, ощущения свободы. Ответив, задайте этот вопрос ещё раз. И ещё раз, если потребуется — до тех пор, пока аргументы не понравятся вам настолько, что захлопаете в ладоши от удовольствия.

Принятое утверждение будет означать смысл вашей деятельности.

Когда вы его найдёте, легко поймёте – можете вы воплотить его в своей нынешней сфере или нет. А также появится ясность, что в работе можно поменять, чтобы этот смысл реализовать.

Например, для вас смысл труда заключается в развитии и совершенствовании себя. Подумайте: как именно можете этим заняться уже сейчас? Вероятно, это будет профессиональное обучение с переходом на руководящую должность. Или решите, что ваша задача теперь – уменьшить количество конфликтов с коллегами и научиться с ними сотрудничать.

Шаг второй: работа и отдых

Достаточно ли времени уделяете расслаблению? Любые процессы станут казаться неинтересными и выматывающими, если их слишком много.

Приучите себя планировать не только рабочие дела, но и выделять часы и дни на развлечения в своем ежедневнике. Избавьтесь от занятий, которые не приносят пользы: листания соцсетей, проверка мессенджеров, пустое общение с незначимыми людьми.

Шаг третий: отношения на работе

Проверьте: насколько безопасно вы чувствуете себя на работе, в коллективе, с клиентами? Если на вас свешивают основную часть обязанностей и не доплачивают, начальник угрожает и кричит, коллеги сплетничают – вряд ли вам будет уютно и приятно приходить в офис.

Если вы заняты частной практикой, и постоянные клиенты вечно недовольны, а сами вы боитесь налоговых проверок – эта деятельность быстро перемещается в категорию ненавистной.

Когда вы найдёте смысл своего ремесла, непременно сделайте следующие два шага. Если удалось выстроить комфортные отношения с обществом, получить достойную оплату за личный результат, выделить время на досуг – скорее всего, ваш интерес к работе вернётся.

А если нет – вы легко сможете найти новую, не убегая со старой. Ведь вы уже знаете, к чему стремиться!

Автор статьи — психолог Инна Семёнова. Читатели блога с ней уже знакомы. Переходите в полезный телеграм-канал «Порядок в голове — порядок в жизни». Хотите знать, как выйти из плохого состояния в нормальное? Вы на верном пути.


Поделитесь статьей с друзьями в социальных сетях!
2 рекомендаций
(Visited 26 times, 1 visits today)