Как легко и быстро закрепить успешное поведение?

Как легко и быстро закрепить успешное поведение?


Вы точно видели людей, которые идут по жизни радостно. Их не смущают трудности. Потому что готовы решать всё, что бы на них не свалилось. Почему у них получается, а у других нет?

Они знают важный секрет. Минусы можно обращать в плюсы, стоит лишь взглянуть на недостатки под другим углом, а также найти преимущества у нестабильных обстоятельств.

У любой задачи есть точный или приблизительный ответ. Всё не сделаешь идеально. Да и много ли из нас перфекционистов? Вполне можно обойтись удовлетворительным результатом.

Однако люди мучают себя и окружающих сомнениями, основанных как на значительных, так и несерьёзных фактах. Принятие и развитие — вот что нужно!

Что считать положительными действиями?

Вспомните весомое событие, произошедшее 10 лет назад и более. Сейчас поступили бы точно так или эффективнее? На расстоянии всё представлено совершенно по-другому. Опыт тоже много даёт.

Какие признаки у позитивного поведения?

  1. Безопасность для себя, близких, коллег, партнёров.
  2. Шаги направлены на достижение цели.
  3. Существенные детали в фокусе внимания.
  4. Самостоятельность.
  5. Открытость к помощи авторитетных специалистов.
  6. Привлечение команды для объёмных процессов.
  7. Активность.
  8. Поиск нескольких вариантов.
  9. Исправление недочётов.
  10. Выводы из отрицательных и положительных сценариев.
  11. Повтор верных действий.
  12. Наблюдение за талантливыми товарищами с аналогичной мотивацией.

Оптимисты предпочитают наблюдать мир в лучшем проявлении. Потому проворнее депрессивных пессимистов берут судьбу в свои руки. Концентрация на удачных поступках вселяет уверенность в своих силах и подталкивает к стремительному поиску альтернативы.

Как ввести в привычку достижение желаемых целей?

Человеком управляют эмоции. Иногда это отлично работает на нас. Запомните вкус победы и повторяйте мысленно его каждый раз, когда удаётся реализовать задуманное.

Завершили один из этапов грандиозного мероприятия, улыбнитесь. Появится ощущение счастья и твёрдой почвы под ногами. Находиться в стабильном состоянии очень комфортно. При его регулярном воспроизведении мы испытываем умиротворение и спокойствие. В дальнейшем психика будет стремиться копировать известное ранее.

Отношение к неудачам как к чему-то временному и преодолимому при должном усердии избавит от стрессов и страхов надолго. Даже самые сложные проблемы не станут камнем преткновения и не выведут из равновесия при устойчивой нервной системе.

Практически всё решает дисциплина. Если убедить себя каждое утро выполнять физические упражнения, следить за питанием, составлять план и придерживаться его вопреки преградам, тогда всё спорится согласно расписанию.

Есть ещё хитрость. Приятно поддерживать гарантированный результат в простых задачах с постепенным усложнением. Всему своё время.


Поделитесь статьей с друзьями в социальных сетях!
2 рекомендаций
(Visited 31 times, 1 visits today)