Как легко и быстро закрепить успешное поведение?
Вы точно видели людей, которые идут по жизни радостно. Их не смущают трудности. Потому что готовы решать всё, что бы на них не свалилось. Почему у них получается, а у других нет?
Они знают важный секрет. Минусы можно обращать в плюсы, стоит лишь взглянуть на недостатки под другим углом, а также найти преимущества у нестабильных обстоятельств.
У любой задачи есть точный или приблизительный ответ. Всё не сделаешь идеально. Да и много ли из нас перфекционистов? Вполне можно обойтись удовлетворительным результатом.
Однако люди мучают себя и окружающих сомнениями, основанных как на значительных, так и несерьёзных фактах. Принятие и развитие — вот что нужно!
Что считать положительными действиями?
Вспомните весомое событие, произошедшее 10 лет назад и более. Сейчас поступили бы точно так или эффективнее? На расстоянии всё представлено совершенно по-другому. Опыт тоже много даёт.
Какие признаки у позитивного поведения?
- Безопасность для себя, близких, коллег, партнёров.
- Шаги направлены на достижение цели.
- Существенные детали в фокусе внимания.
- Самостоятельность.
- Открытость к помощи авторитетных специалистов.
- Привлечение команды для объёмных процессов.
- Активность.
- Поиск нескольких вариантов.
- Исправление недочётов.
- Выводы из отрицательных и положительных сценариев.
- Повтор верных действий.
- Наблюдение за талантливыми товарищами с аналогичной мотивацией.
Оптимисты предпочитают наблюдать мир в лучшем проявлении. Потому проворнее депрессивных пессимистов берут судьбу в свои руки. Концентрация на удачных поступках вселяет уверенность в своих силах и подталкивает к стремительному поиску альтернативы.
Как ввести в привычку достижение желаемых целей?
Человеком управляют эмоции. Иногда это отлично работает на нас. Запомните вкус победы и повторяйте мысленно его каждый раз, когда удаётся реализовать задуманное.
Завершили один из этапов грандиозного мероприятия, улыбнитесь. Появится ощущение счастья и твёрдой почвы под ногами. Находиться в стабильном состоянии очень комфортно. При его регулярном воспроизведении мы испытываем умиротворение и спокойствие. В дальнейшем психика будет стремиться копировать известное ранее.
Отношение к неудачам как к чему-то временному и преодолимому при должном усердии избавит от стрессов и страхов надолго. Даже самые сложные проблемы не станут камнем преткновения и не выведут из равновесия при устойчивой нервной системе.
Практически всё решает дисциплина. Если убедить себя каждое утро выполнять физические упражнения, следить за питанием, составлять план и придерживаться его вопреки преградам, тогда всё спорится согласно расписанию.
Есть ещё хитрость. Приятно поддерживать гарантированный результат в простых задачах с постепенным усложнением. Всему своё время.
Поделитесь статьей с друзьями в социальных сетях!