Года идут, изменений мало. Точнее, они есть, но как-то слишком медленно всё происходит. Потому и не заметно. Внезапно рано утром мне захотелось больших перемен.

Подтолкнуло к стремлению обновиться вчерашнее желание пойти учиться в автошколу. Машина как минимум способна сдвинуть с места и помочь с более частыми путешествиями. Впереди весна и лето, которые надо провести ярко и интересно. Февраль оставим для разгона.

Рассуждать можно много. Но только действия способны привести нас к результату. Значит, сегодня надо понять, что именно я должна совершить, чтобы уже через неделю могла увидеть эффект.

Исходные данные

Встаю рано — до 7:00. Стремлюсь в 6:15. Ложусь спать вовремя — 22:00. Обычно хорошо высыпаюсь.

Желаю себе доброго утра с улыбкой и начинаю день.

Веду здоровый образ жизни. По утрам принимаю контрастный душ, делаю дыхательную гимнастику и упражнения для речи. Выпиваю 1 литр воды натощак. Завтракаю кашей с ягодами или орехами.

Работаю за компьютером весь день. Деятельность интересная — написание статей и продвижение блога. То, что умею и люблю.

Вечером поход в магазин совмещаю с прогулкой. После 18:00 домашние дела, просмотр видео, общение с родственниками или друзьями. И немного работы.

Выходные дома, зимой редкие походы на мероприятия, встречи с кем-нибудь из знакомых.

Есть свободное время для саморазвития.

Так скучно проходят мои дни в последнее время. Всё хорошо, спокойно. Только вот душа требует ярких событий и прорыва в работе.

Как добиться желаемого результата?

Странно делать привычные вещи и ожидать изменений. Эту мысль в разных вариациях приписывают Альберту Эйнштейну, Бенджамину Франклину и Марку Твену. Так хорошо она звучит. Правда, опубликована запись была «Обществом Анонимных Наркоманов». Речь шла о регулярных ошибках зависимых. Здоровым людям она подходит не меньше. Мы упорно делаем одно и то же ежедневно и ждём чего-то нового.

У меня были разные периоды в жизни. Случались взлёты и падения. Сейчас нахожусь где-то посередине. Стараюсь достичь вершины, которые уже удавалось покорить. Затем нужно двигаться дальше.

Опишу все поступки, которые совершала в наиболее успешные периоды.

1. Занималась спортом на уровне выше среднего любительского.
2. Просыпалась рано.
3. Активно работала 4-6 часов в день.
4. Действовала. Не ждала предложений от заказчиков, а находила их самостоятельно.
5. Брала только интересные проекты, которые доставляли удовольствие, способствовали профессиональной реализации и росту, приносили хороший доход.
6. Не боялась отказов. Из 100 компаний по холодным контактам согласились работать 3. Меня это совершенно не огорчило, так как хорошо зарабатывала и заказчики оказались замечательными.
7. Развлекалась всеми доступными способами: спортивные события, поездки на природу, путешествия, фотосессии, мастер-классы по стилю, макияжу и причёскам.
8. Правильно питалась. Готовила разнообразные блюда. Ела много овощей, фруктов, ягод и орехов. Пила воду.
9. Знакомилась с людьми — как для личного общения, так и для работы.
10. Рисковала.
11. Много училась.
12. Применяла полученные знания на практике.
13. Делилась информацией.
14. Поддерживала профессиональную коммуникацию с коллегами.
15. Работала в команде.

Из 15 пунктов сейчас выполняю 9. Вот и ответ, почему не всё гладко и нет вожделенных достижений.

Ждать не хочу. Поэтому ставлю себе срок вернуться в необходимое состояние — неделя. 7 дней — это мало или много? Если бы делала впервые глобальные вещи, не хватило бы. Но мне же уже это знакомо. Так что просто надо войти в привычный ритм успешного человека и так жить постоянно.

Как вы предпочитаете менять образ жизни?

Поделитесь статьей с друзьями в социальных сетях! 3 рекомендаций