Признаюсь: мне не хватает высокой скорости выполнения дел для ощущения себя успешным человеком. Я не одинока. Как подсказывают жизненные наблюдения, только каждый 30-ый способен быстро решать текущие задачи.

Настал момент, когда решила разобраться с этим вопросом. Хочу понять, как ускорить свой ритм в жизни.

Зачем нам высокие скорости по жизни?

«Всё не успеть!» — резонное высказывание сторонников размеренного образа жизни. Всё и не надо.

Основные задачи:

• заканчивать работу вовремя,
• уделять быту меньше времени,
• чаще отдыхать,
• больше общаться с родственниками и друзьями,
• заниматься спортом и хобби.

Не так уж и много запросов. Но способны это осуществить лишь единицы.

И главный вопрос: зачем всё делать быстро? На высоких скоростях мы чаще получаем приятные эмоции в личной жизни и профессиональном развитии.

Как много успеть за день?

Существует огромное количество способов. Давайте рассмотрим основные.

1. Составлять списки дел на следующий день заранее вечером.
2. В списках перечислять даже небольшие задачи.
3. Отмечать готовые пункты.
4. Сосредоточиваться на одном занятии и завершать его полностью, прежде чем переключаться на другое. Отказаться полностью от многозадачности.
5. Утром выделить главное дело и выполнить его в первую очередь.
6. Завести привычку записывать всё, что приходит в голову: планы, идеи.
7. Отключить телефоны и социальные сети.
8. Навести порядок на рабочем столе и убрать отвлекающие предметы.
9. Вставать рано утром.
10. Высыпаться и отдыхать ежедневно.
11. Регулярно избавляться от неиспользуемых вещей: продавать или отдавать. Они не будут мешать и занимать пространство.
12. Перерыв 10-15 минут каждый час.
13. Совершать неприятные дела сразу.
14. Ставить конечные цели. Написать 300 слов статьи. Помыть шкаф полностью. Сделать отчёт для налоговой.
15. Принимать решения за 60 секунд. Долгие раздумья не приводят к отличным результатам.
16. Вести учёт потраченного времени.
17. Прописывать чёткий алгоритм сложных заданий.
18. Классный приём в офисе: надевать наушники. Слушать музыку совсем не обязательно. Замечено, что коллеги реже отвлекают соседей, когда у тех закрыты уши.
19. Проведение времени в очередях, на остановке или в транспорте с пользой. Можно ответить на письма, позвонить или послушать аудиокнигу.
20. Вспомнить привычки. Возможно, есть лишние действия, от которых легко избавиться.
21. Уметь отказывать людям, которые мешают достижению цели.
22. Анализ готового и возвращение к задачам. Полезно пересмотреть уже выполненное на предмет доработки. В дальнейшем это сэкономит время.

Всё это настолько элементарно, что удивляешься, как до сих пор люди это не используют? Пожалуй, сама начну.

Как вы справляетесь с нехваткой времени?
Поделитесь статьей с друзьями в социальных сетях!