На каникулах или в длительном отпуске быстро устаёшь от ничегонеделания. Также не вдохновляет тяжёлый физический труд, монотонная и простая работа. Мозг требует нагрузки, чтобы отдохнуть.

Чем заняться, чтобы одновременно расслабиться и с пользой провести время? Подскажет богатая фантазия. А когда она иссякнет, прочитайте мою статью.

Идей для полноценного интеллектуального удовольствия огромное множество. Надо лишь выбрать самое приятное и восстанавливающее.

Никогда не знаем, на что способны. Возможно, простая логическая задача взбодрит максимально, поднимет настроение и вселит уверенность в свои силы.

Как хорошо отдыхать?

Соблюдение соотношения будней и выходных — первое, на что стоит обратить внимание. Переработки происходят от неверной организации труда и отсутствия свободных дней. Если забыть про заботу о себе и лёгкость, напряжение будет длиться бесконечно.

Отдых — это восстановление сил, приобретение положительной энергии и приведение эмоционального состояния в норму. Обогащение новым духовным и физическим опытом для гармонии и развития.

Умение отключаться от повседневных забот — самое ценное, чему нужно научиться. Дать возможность сознанию и организму наполниться приятными событиями, чтобы с верным настроем идти по жизни.

Конечно, надо помнить про правильное питание, трезвость и цифровой детокс. Тогда всё самое классное останется в фокусе, и воспоминания лягут в основу идей будущего досуга.

Интеллектуальные увлечения

Привыкли работать головой и не представляете, как можно по-другому? Даже если все спортсмены будут уговаривать вас пойти в горный поход, наверняка пока откажетесь.

Удивитесь, развлечения бывают содержательными, в том числе с небольшой физической активностью. Давайте не отказываться от действий полностью?

Предлагаю заняться следующими играми для придания тонуса выходным.

1. Шахматы.
2. Мафия.
3. Твистер.
4. Загадки.
5. Головоломки.
6. Кто я?
7. Что? Где? Когда?
8. Крокодил.
9. Квесты.
10. Факты и ложь.
11. Кроссворды.
12. Баскетбол.
13. Волейбол.
14. Пионербол.
15. Угадай мелодию.
16. Написание рассказа командой.
17. Перетягивание каната.
18. Поиск сокровищ.
19. Путешествие.
20. Глухой телефон.
21. Конструктор.
22. Сбор паззлов.
23. Мозаичные картины.
24. Чтение книг.
25. Рисование.

Правила не сообщаю. Вы их сами знаете, если родились хотя бы 15 лет назад. Сложно придумать более творческое искусство, чем самим составить нестандартные условия и следовать им.

Некоторые занятия кажутся обычными. Людям с высоким уровнем интеллекта порой полезно вернуться в детскую позицию для абсолютного релакса и взглянуть по-новому на базовые вещи.

Иногда возникает прекрасное желание быть самим собой без налёта социального статуса. Забыть про должность, три высших образования, стаж в департаментах, количество грамот, повышение квалификации.

Так здорово стряхнуть нафталин и вспомнить воодушевление юных лет, когда всё просто и много счастья от каждой мелочи. Улыбка постоянно на губах. И своим молодым задором заряжаешь всю округу и повышаешь тонус общества до мажора.

Поделитесь статьей с друзьями в социальных сетях! 4 рекомендаций