Сегодня замечательные утро, день и вечер. Почему, спросите вы? Собственно, каждый день неповторимый и хороший изначально. Но только 4 октября во всём мире дружно отмечают праздник улыбки.

Если обычно много хмуритесь, прямо сейчас порадуйтесь добрым событиям. Не нашли повода? Тогда оглянитесь вокруг. Обнаружите столько всего классного и яркого.

Поднять настроение способно что угодно. Список просто бесконечный. Дело лишь в нашей реакции на мир.

В моём случае причины для улыбки вполне себе обычные.

Пробуждение ранним утром на рассвете. Первым делом всегда улыбаюсь и говорю себе доброе утро.

Физкультура по следам сна позволяет размять мышцы и неплохо взбодриться.

Контрастный душ великолепно завершает занятия спортом и идёт на ура. Вода отлично снимает усталость от физических упражнений и мгновенно избавляет от состояния недосыпа.

Активность на заре вызывает невероятное чувство голода. Поэтому на завтрак стремлюсь приготовить что-то очень вкусное. А ещё утром легко позволить себе большую порцию сладкого. Здоровая еда заставляет расплываться в довольной улыбке чеширского кота.

Ранние процедуры способствуют тому, что работать хочется с удвоенной силой. До обеда часто выполняю весь объём задач, запланированный на целый день. Энергии море. Чувство выполненного долга делает меня счастливой.

Обед тоже вдохновляет, так как он обычно плотный и разнообразный. В организм поступает много полезных веществ. Это серьёзно сказывается на ощущениях и увеличивает позитивный эмоциональный всплеск.

Обожаю, когда остаётся свободное время после 15:00. Отовсюду появляются шикарные идеи по работе, творчеству, досугу. Именно тогда, когда не упахиваешься целый день, успеваешь придумать что-то новое и интересное. Креатив вдохновляет на следующие свершения и личностное развитие. Именно в такие часы ставлю себе сложные и реализуемые цели, прописываю планы, ищу партнёров. Довольна собой.

После ужина у меня всегда чувство лёгкости, так как обычно не переедаю. Остаются силы на пару часов на свежем воздухе, особенно в хорошую погоду. Как тут не радоваться?

Вечерняя прогулка перед сном прочищает мозги и освобождает от негативных мыслей напрочь. Чувствую спокойствие на тихих улочках и в парках. Конечно же, на лице умиротворение и улыбка.

Счастливой засыпаю, когда удаётся вовремя лечь в постель. Это значит, что утром проснусь до будильника и самочувствие будет на высоте.

В каждом дне происходит что-то хорошее. Но даже если случается неприятность, совершенно не стоит сетовать. Лучше поблагодарить источник за серьёзный опыт.

Есть более значительные вещи, которые вызывают улыбку. Здоровье — моё и родных. Доброжелательность внутри семьи и людей за пределами дома. Успехи в трудах, увлечениях, спорте. Поддержка знакомых. Милые сюрпризы. Покупки полезных вещей для дома и красивой одежды. Выбор подарков. Природа — лес, реки, горы, поле после сенокоса, звёздное небо.

Улыбка идёт изнутри. Если хочешь стать счастливым, чаще улыбайся.

Поделитесь статьей с друзьями в социальных сетях! 2 рекомендаций