Хорошо работает тот, кто полноценно отдыхает. Утверждение актуально вне зависимости от личных предпочтений и времени года. Восстановление после труда полезно всем. Переключение с одного вида деятельности на другой влияет на состояние с лучшей стороны. Так как происходит освобождение от груза проблем. Сосредоточение идёт на приятные занятия и получение позитивных…

Отдыхать компанией обычно весело. Однако жизнь иногда предлагает отличную возможность побыть наедине с собой. Одиночество совершенно не предполагает грусть. Давайте подумаем, как развлечь себя на выходных, если не нашлось подходящих единомышленников. Хороших занятий для поднятия жизненного тонуса очень много. Широкий выбор на любой вкус и цвет. И это здорово.…

Много работать полезно для дела. Но как же повышать эффективность, если организм противится? Всегда ли можно понять, на что действительно нас хватает? У большинства людей график работы: 5/2, 2/2, 3/3. Это позволяет нам расслабиться ненадолго и продолжать трудиться со средней или высокой степенью. Как обычно, делюсь личным опытом. Расскажу,…

Часто нам приходится откладывать важные идеи на потом. Обратите внимание, что реализовать большинство из них не удастся никогда. Как-то грустно становится. Представляете, сколько приятных впечатлений можно получить, позволяя себя маленькие радости? А до больших не так много шагов, как кажется. Моя работа напрямую связана со знанием и использованием русского…

Пожить без смартфона и ноутбука с интернетом хотя бы несколько часов в последние годы стало роскошью. Особенно, когда вся работа проходит в онлайне. Друзья активно общаются в соцсетях. Даже пожилые родственники связываются с тобой в мессенджерах. Без выходных в режиме постоянного удалённого доступа находилась более 3,5 лет, как начала…

Случалось ли с вами такое, что вроде бы нет сильной загрузки, а остановиться не получается. Продолжаете на автомате совершать множество действий. Кажется, что если от чего-то отказаться, мир рухнет. Стоит лишь на минутку присесть и задуматься. Тут же приходит понимание лишней суеты. Далеко не всё влияет на настоящий и…

В пятницу самое время подумать о предстоящих выходных. Качество отдыха и умение расслабляться напрямую влияет на наше настроение в течение рабочей недели. Поэтому важно провести субботу и воскресенье на высоте. Усталость от стрессов в процессе деловой активности и личных проблем накапливается постоянно. Какими бы мы не являлись позитивными, у…

В моём окружении есть люди, с которыми вижусь редко. При этом каждый раз встречи наполнены теплотой и приятными эмоциями. Всё так и было в воскресенье. На прошлой неделе знакомая женщина написала сообщение в WhatsApp, что находится с мужем в пансионате недалеко от меня. Очень быстро договорились о свидании в…

Мужчины с голым торсом на морозе, снежные фигуры и рождественский концерт — такими событиями мне удалось насладиться всего за несколько часов 7 января. Утро в понедельник началось очень рано — в 6:15. В общем, как обычно в последние дни. Чувствовала себя прекрасно. Настроение воодушевлённое. Планы грандиозные. Значит, срочно выдвигаемся…

Шёл 3-ий день 2019 года. Деревни и города начали потихоньку оживать. Автолюбители ездят значительно быстрее. Машин больше, чем в предыдущие 2 дня. Люди вылазят на улицу. Они составляют компанию собачникам, которые бодры всегда независимо от праздников и дней недели. Те, кто не выбрался за пределы своего жилья, 3 января…