Любовь к делу жизни, бесспорно, хороша. Но иногда она переходит допустимые пределы и заполняет собой не только будни, также свободное время. Трудоголизм приводит к выгоранию, безразличию и усталости. Рано или поздно психика грустно взмолится пощадить её. Физическое здоровье тоже серьёзно страдает. Гармония души и тела внезапно не возникнет, если…

Пройтись пешком по местным улицам и достопримечательностям в хорошую погоду одно удовольствие. Вечером машин мало. Воздух свежий. Прошедшая неделя выдалась нестандартной в плане отдыха. Хотя когда-то такое времяпрепровождение было привычным. Дважды прогулялась в живописных частях города, где живу. Получила приятные эмоции. Удивительно, как обычные действия влияют на нас положительно.…

Мало иметь свободное время, надо ещё провести его с максимальной пользой для восстановления организма после реактивных деловых событий и стрессовых ситуаций. Тогда энергия бьёт через край, а решение вопросов станет трамплином для успешного настоящего. У меня недавно был короткий отпуск без особых ожиданий. Цель — максимально быстро закрыть задачи.…

Мало кто умеет хорошо отдыхать от учёбы и работы. Так, чтобы после свободных дней вернуться с радостью за любимое дело и с энтузиазмом развивать его. Гораздо привычнее жить и трудиться в напряжении. Удивительный менталитет мазохистов. Можно смириться с особенностями характера, которые порой сильно мешают. А лучше идти наоборот —…

На каникулах или в длительном отпуске быстро устаёшь от ничегонеделания. Также не вдохновляет тяжёлый физический труд, монотонная и простая работа. Мозг требует нагрузки, чтобы отдохнуть. Чем заняться, чтобы одновременно расслабиться и с пользой провести время? Подскажет богатая фантазия. А когда она иссякнет, прочитайте мою статью. Идей для полноценного интеллектуального…

Короткие световые дни и морозы значительно сокращают способы провести свободное время. Но только не для людей с развитой фантазией. Было бы желание, а увлечение найдём. Сумерки оставляем природе. Хандрить без объективных причин противопоказано. Поэтому выбираем всё, что вызывает улыбку и радует нас и близких. С декабря по февраль на…

Хорошо работает тот, кто полноценно отдыхает. Утверждение актуально вне зависимости от личных предпочтений и времени года. Восстановление после труда полезно всем. Переключение с одного вида деятельности на другой влияет на состояние с лучшей стороны. Так как происходит освобождение от груза проблем. Сосредоточение идёт на приятные занятия и получение позитивных…

Отдыхать компанией обычно весело. Однако жизнь иногда предлагает отличную возможность побыть наедине с собой. Одиночество совершенно не предполагает грусть. Давайте подумаем, как развлечь себя на выходных, если не нашлось подходящих единомышленников. Хороших занятий для поднятия жизненного тонуса очень много. Широкий выбор на любой вкус и цвет. И это здорово.…

Много работать полезно для дела. Но как же повышать эффективность, если организм противится? Всегда ли можно понять, на что действительно нас хватает? У большинства людей график работы: 5/2, 2/2, 3/3. Это позволяет нам расслабиться ненадолго и продолжать трудиться со средней или высокой степенью. Как обычно, делюсь личным опытом. Расскажу,…

Часто нам приходится откладывать важные идеи на потом. Обратите внимание, что реализовать большинство из них не удастся никогда. Как-то грустно становится. Представляете, сколько приятных впечатлений можно получить, позволяя себя маленькие радости? А до больших не так много шагов, как кажется. Моя работа напрямую связана со знанием и использованием русского…