Продуктивность давно стала культом для взрослого населения. Наличие свободного времени воспринимаем как нечто инородное. Расслабление приравниваем к признаку лени. Нельзя неожиданно взять паузу. Тут же в собственных глазах перестаём быть успешными супергероями. Такое странное ощущение идёт от культурных установок и воспитания. С детства от бабушки-учительницы слышала внушение, что отдых…

Как часто вас посещает желание прочитать книгу, посмотреть фильм, обсудить события с родственниками и друзьями, сходить в театр или на концерт? Меня постоянно. В этом жизнь и состоит помимо рутины. Да, нам мало реализовывать исключительно естественные потребности. Даже приготовление и сервировка еды уже давно стали произведением искусства. Пища первостепенна…

Любовь к делу жизни, бесспорно, хороша. Но иногда она переходит допустимые пределы и заполняет собой не только будни, также свободное время. Трудоголизм приводит к выгоранию, безразличию и усталости. Рано или поздно психика грустно взмолится пощадить её. Физическое здоровье тоже серьёзно страдает. Гармония души и тела внезапно не возникнет, если…

Пройтись пешком по местным улицам и достопримечательностям в хорошую погоду одно удовольствие. Вечером машин мало. Воздух свежий. Прошедшая неделя выдалась нестандартной в плане отдыха. Хотя когда-то такое времяпрепровождение было привычным. Дважды прогулялась в живописных частях города, где живу. Получила приятные эмоции. Удивительно, как обычные действия влияют на нас положительно.…

Мало иметь свободное время, надо ещё провести его с максимальной пользой для восстановления организма после реактивных деловых событий и стрессовых ситуаций. Тогда энергия бьёт через край, а решение вопросов станет трамплином для успешного настоящего. У меня недавно был короткий отпуск без особых ожиданий. Цель — максимально быстро закрыть задачи.…

Мало кто умеет хорошо отдыхать от учёбы и работы. Так, чтобы после свободных дней вернуться с радостью за любимое дело и с энтузиазмом развивать его. Гораздо привычнее жить и трудиться в напряжении. Удивительный менталитет мазохистов. Можно смириться с особенностями характера, которые порой сильно мешают. А лучше идти наоборот —…

На каникулах или в длительном отпуске быстро устаёшь от ничегонеделания. Также не вдохновляет тяжёлый физический труд, монотонная и простая работа. Мозг требует нагрузки, чтобы отдохнуть. Чем заняться, чтобы одновременно расслабиться и с пользой провести время? Подскажет богатая фантазия. А когда она иссякнет, прочитайте мою статью. Идей для полноценного интеллектуального…

Короткие световые дни и морозы значительно сокращают способы провести свободное время. Но только не для людей с развитой фантазией. Было бы желание, а увлечение найдём. Сумерки оставляем природе. Хандрить без объективных причин противопоказано. Поэтому выбираем всё, что вызывает улыбку и радует нас и близких. С декабря по февраль на…

Хорошо работает тот, кто полноценно отдыхает. Утверждение актуально вне зависимости от личных предпочтений и времени года. Восстановление после труда полезно всем. Переключение с одного вида деятельности на другой влияет на состояние с лучшей стороны. Так как происходит освобождение от груза проблем. Сосредоточение идёт на приятные занятия и получение позитивных…

Отдыхать компанией обычно весело. Однако жизнь иногда предлагает отличную возможность побыть наедине с собой. Одиночество совершенно не предполагает грусть. Давайте подумаем, как развлечь себя на выходных, если не нашлось подходящих единомышленников. Хороших занятий для поднятия жизненного тонуса очень много. Широкий выбор на любой вкус и цвет. И это здорово.…