Саморазвитие
-
Как сохранить хладнокровие в стрессовой ситуации?
Самые лучшие решения приходят, когда чувствуем себя спокойно и уверенно, есть точный план и опыт в прошлом. Здорово тем, кто генетически предрасположен быть стальным человеком. К сожалению, сильных личностей мало. Зато хорошая новость, при желании положительные качества можно натренировать в любом возрасте. Сама недавно столкнулась с критическими обстоятельствами, за…
-
Почему быстро отвергаем свои и чужие идеи?
Недоверие словам других людей и собственным мыслям естественно для человека. Критическое мышление таким образом избавляет нас от лишних проблем. Жизнь идёт спокойно без взлётов и падений. Общество предпочитает стабильность переменам. Когда вдруг появляется идея, можем как принять её, так и подвергнуть большим сомнениям. Объективная оценка не всегда доступна нам.…
-
Как преодолеть страх перед трудностями?
Пассивность не появляется из ниоткуда. Это реакция человека на стресс. У взрослых, вообще, жизнь непростая. Умеем сами создавать проблемы. Так и внешние обстоятельства порой ставят нас в неловкое положение. Классно, когда прописываем правила игры. Однако, другие люди делают то же самое. Приоритеты отдельных личностей порой не совпадают. Причём в…
-
Как избавиться от скуки в свободное время?
Отсутствие интереса к привычным делам, работе и увлечениям раздражает и беспокоит. Грустно, когда вечера в будни и все выходные проходят бездарно. Можно провести их увлекательно, а желания нет. Пассивное состояние, которое возникает изредка, это нормально. Так организм отдыхает или сигнализирует о монотонных действиях, вызывающих усталость. Именно после подобных негативных…
-
Как развить эмоциональный интеллект?
Умение общаться с представителями общества жизненно необходимо хоть в древние времена, хоть сейчас. Если бы не развитые коммуникационные способности, мы бы до сих пор не понимали друг друга в рамках даже одного государства, не говоря уже о разных континентах. Племена народа, национальности и расы сегодня не являются замкнутыми внутри…
-
Как развить у себя критическое мышление?
Умение видеть суть событий, ориентироваться в предложенных обстоятельствах, давать объективную оценку происходящему и корректно применять в сложной ситуации знания — уникальная особенность мышления. Стать немного сообразительнее и не принимать на веру уловки манипуляторов можно уже сегодня. На старте полезно понять, что именно и почему не устраивает на данный момент.…
-
Анализ и рефлексия собственной деятельности
Накануне прошла одна из значимых дат для меня. Как обычно, во время праздников, появилось желание подвести очередной итог прожитых лет. Пришли крутые мысли, которые помогают развиваться дальше и опираться на пройденный опыт. Для начала хочу разобраться в продуктивной рефлексии. Можно думать бесконечно об ошибках, неприятных чертах характера и недостатке…
-
Социальная активность и ценностные ориентации
Быть энергичным и жизнерадостным человеком гораздо приятнее, чем унылым. Истина в двадцать первом веке. Именно сейчас у зрелой личности море возможностей и масса информации для создания счастливой комфортной реальности. Как распорядиться своим временем, решает каждый из нас по своему усмотрению — размеренно или интенсивно. Известно, что наиболее счастливые люди…
-
Почему важно говорить да себе и людям?
Вокруг нас столько возможностей, которые почему-то предпочитаем не замечать. Ещё больше умеем создавать сами. Но при этом упорно отказываемся верить в собственные положительные черты характера и уникальные навыки. Есть шанс провести выходные отлично, получить выгодное предложение по работе, пообщаться с замечательными людьми, поесть вкусные блюда, найти элегантную вещь по…
-
Какие правильные действия приводят нас к результату?
Человек всю жизнь ищет верные решения, не понимая, что принимает их в настоящий момент. Сегодняшнюю реальность создали сами по итогу совокупности предыдущих выборов и отношения к людям и обстоятельствам. Прошлое имеет значение, не перечеркнёшь годы и десятилетия разом. Но опираться на значительные шаги стоит только в том случае, если…