Естественно желание улучшить своё положение. На этом можно остановиться, если поддаться предательским сомнениям и иррациональным стереотипам. Твёрдо решить начать новое дело или продолжить следующий этап глобальной задачи не так сложно, как кажется. Но почему-то странные предубеждения и негативный опыт мешают. Если понимать природу страхов и знать, что 90% из…

Каждый из нас сам себе специалист, когда касается душевных метаний. В крайнем случае, просим выслушать подругу или родных. Итог не всегда такой, какой хотим получить. В начале месяца захотела перемен. Типичное состояние для меня, впрочем. О чём обычно сообщаю читателям. И рассказываю, какие нововведения ввела и насколько это успешно.…

Чувствовать себя уверенно и легко даже в трудные минуты дано не каждому. Собрать душу по частям и начать жить с улыбкой на лице необходимо всем, у кого рушится мир. Но как это сделать? У меня тоже бывают трудности. Не всегда ощущаю веру в себя и, как следствие, поддержку со…

Улучшить личные и профессиональные показатели не хотят только ленивые. Сейчас в моде саморазвитие. Тренд оправдывает себя, так как улучшить качество жизни возможно исключительно через приобретение новых навыков и активной практики. Наш мозг сперва сопротивляется изменениям. Затем втягивается в процесс и познание мира. Со временем даже получает удовольствие. Чем интенсивнее…

Человеку многого не надо. Просто заботиться о себе и окружающих. Тогда мы чувствуем удовлетворение жизнью и баланс между движением и покоем. В гармоничном состоянии легче получать духовные и материальные блага от общества взамен на личный вклад. Поэтому так стремимся быть среди людей. Когда мы проходим полезный опыт, строим прочный…

Недавно в очередной раз поняла, как хорошо иметь непрерывный запас внешних и внутренних ресурсов, чтобы противостоять ураганному напору со стороны. И осознала, что уже гораздо круче, чем 10 лет назад, но ещё недостаточно прочно стою на ногах для абсолютной уверенности в себе. Огромную ценность представляют умение минимизировать ограничивающие ситуации…

О том, как перестать метаться между доходными и творческими профессиями и тратить кучу времени, сил и денег впустую. Знаком ли вам такой цикл: сперва работа вам интересна, бежите на неё с горящими глазами. Постепенно она превращается в рутину. Накапливается усталость, творчество уходит. Наступает скука, разочарование и желание взять бесконечный…

На днях узнала, что рушится классный план по профессиональной самореализации и активному культурному отдыху. Заодно не смогла решить несколько бытовых вопросов. Думаете, расстроилась? Сперва да. Причём настолько сильно, что от переживаний заболела голова и поднялась температура. Но это была бы не я, если бы не постаралась извлечь пользу из…

Более 90% людей работают в офисе или на производстве. До рабочего места приходится добираться на автомобилях и общественном транспорте, в тесноте и пробках. Менее 30% в России максимально счастливые — доходят пешком. Всего 6% трудятся на удалёнке из дома и за пару шагов оказываются за ноутбуком. Жители крупных городов…

Как чувствовать себя спокойным и счастливым человеком? Всего-то надо позитивно мыслить и грамотно распределять часы между основными обязанностями. Попутно избавляться от надоевших проблем. Психическое и физическое здоровье в норме и не грозит выгорание, когда находимся в гармоничном состоянии. Настоящая мудрость заключается в заботе о себе и в грамотном построении…