С транспортом у меня всегда были сложные отношения. Не люблю автобусы, троллейбусы и маршрутки. Предпочитаю электрички и метро. Но с удовольствием выбрала бы личный автомобиль, которого пока нет. А ещё есть велосипед. Трёхколесный мне когда-то подходил идеально, пока колени не стали упираться в руль. С 5 до 8 лет…

В 2011 году в России начали отмечать полезный праздник — День здорового питания и отказа от излишеств в еде. В развитой Америке существует Национальный день, когда можно есть что хочется. Наши активисты, на мой взгляд, придумали более интересную историю. В России от лишнего веса страдает более 50% мужчин и…

Сегодня, 1 ноября, праздник людей, которые полностью отказались от потребления мяса. Если у вас есть знакомые веганы, поздравьте их. Им будет приятно. Так вышло, что с раннего детства являюсь сочувствующей вегетарианцам. Уже в 2-3 года любимой едой стали овощи. Предпочитала мясо птицы в очень ограниченных количествах. Говядину и свинину…

Давно известно, чем больше хорошего даёшь миру, тем больше добра получаешь. Когда есть потребность помогать другим, люди задумываются о благотворительности. Нам часто кажется, что это дорого и неподъёмно для обычного человека. Я тоже когда-то так думала, пока не поняла, что помощь далеко не всегда выражается в деньгах. Считаю, что…

Здоровый образ жизни — одна из моих любимых тем. Периодически ищу что-то новое, что можно внести полезного в свой распорядок. И тут неожиданно для себя решила рассказать про спиртные напитки. В 2010-х появилась отличная мода на ЗОЖ. Среди узкого круга прогрессивных знакомых стало популярным заниматься спортом ещё раньше. Своим…

Сегодня пятница. А это значит надо срочно определяться, чем заняться в субботу и воскресенье. Лето. Хочется расслабиться и ни о чём не думать. Сделаю это за вас и предложу отличные идеи для долгожданных выходных. 45 занятий на выходные дни В будни мы много и хорошо работали. Давайте проведём свободное время…

Есть отличная поговорка: везёт тому, кто везёт. Моя самая любимая, между прочим. Смысл её простой: будешь совершать много правильных действий, и успех обязательно придёт. Хочется, чтобы удача улыбнулась? Без энергии и мотивации не обойтись. Обратите внимание, что мы начинаем идти напролом к своей цели, когда чётко её видим. Так…

Признаюсь: мне не хватает высокой скорости выполнения дел для ощущения себя успешным человеком. Я не одинока. Как подсказывают жизненные наблюдения, только каждый 30-ый способен быстро решать текущие задачи. Настал момент, когда решила разобраться с этим вопросом. Хочу понять, как ускорить свой ритм в жизни. Зачем нам высокие скорости по…

На календаре лето. За окном тепло… +24 °С, которые стремительно повышаются на 3 градуса больше. Сегодня дома я работала недолго. Сделала до обеда всё, что необходимо за компьютером. Остальное можно на телефоне. Впервые за годы трудов вне офиса отправилась на пляж днём, чтобы завершить рабочие дела на смартфоне. И…

1 июня совсем близко. Пора определяться с планами на лето. Конечно, будет много работы. Но июнь, июль и август у меня ассоциируются с отдыхом. Так что надо срочно решать, что делать. Надеюсь, что вы подскажите ещё больше идей, чем я придумала. Моржевание Да-да. Сибирским летом начинать процедуры закаливания самое…