С 30 декабря 2021 года я обладатель волшебного QR-кода, открывающего двери во все развлекательные заведения и на общественные мероприятия. Прививку от коронавируса поставила осознанно, так как собиралась это сделать давно по своим соображениям. К всеобщей вакцинации отношусь нормально. Если слушать официальные источники, это спасёт нас от пандемии. Доверия на…

Сделать шаг в пустоту не даёт чувство самосохранения. Редко оказываюсь в местах, где надо следить за равновесием. Максимум в детстве лазила по высоким деревьям и крыше частного дома. Однажды прыгала с 2-х метров, но прочувствовала все косточки и больше так не делала. Несколько лет назад у меня был сложный…

Вокруг очень много соблазнов. Невозможно существовать пассивно. Каждый день мы совершаем множество разнообразных действий: зарядка, водные процедуры, приготовление еды, поездка до офиса и обратно, работа, учёба, общение с семьёй и друзьями, подготовка ко сну. Ритм жизни настолько бешеный, что можно споткнуться и не встать. Нашим предкам проще не приходилось.…

В пятницу самое время подумать о предстоящих выходных. Качество отдыха и умение расслабляться напрямую влияет на наше настроение в течение рабочей недели. Поэтому важно провести субботу и воскресенье на высоте. Усталость от стрессов в процессе деловой активности и личных проблем накапливается постоянно. Какими бы мы не являлись позитивными, у…

Двигаться под динамичные звуки непрерывно пару часов. Вы способны на такой подвиг? Помню, как с 6-го класса начала ходить на школьные дискотеки. И не важно, что уже тогда нравился рок, а в колонках местного дома культуры разносилась откровенная попса 1990-х. Музыка играла в голове постоянно. Хотелось слушать её утром,…

Порой мечтаю обладать суперспособностью уметь всё. Хорошо было в детстве. Тогда ещё не знала, что одному человеку многое не под силу. Сейчас приходится с этим как-то обходиться и приспосабливаться, договариваться. Давно замечаю, что чем больше жизненного опыта, тем проще решать внезапно свалившиеся сложные задачи. Даже те, которые никогда не…

Давно не писала про личные эксперименты с тренировкой силы воли, ЗОЖ и работой. Именно сейчас у меня происходит небольшой спад. Так что самое время проанализировать причины текущих неудач и определить отправную точку для движения вперёд. Прошлым летом решила кардинально изменить образ жизни. Захотела вернуть состояние, в котором у меня…

Находиться в трезвом обществе — мечта непьющих людей в ночь с пятницы на субботу. Перед выходными у нас принято уходить в отрыв. Соцсети заполняются приколами о том, как круто провести субботу с пивом и водкой. Создаётся ложное впечатление, что по-другому никак нельзя. У меня нет тяги к алкоголю. Веселье…

Со времён Древней Руси существует поверье, что нельзя купаться в открытых водоёмах с августа. Это вполне логично. В конце лета начинались грозы. Как верили древние славяне, Перун пронзает огненными копьями речную гладь. С приходом православия на нашу землю церковь установила Ильин день на 2 августа. В совсем юные дошкольные…

С транспортом у меня всегда были сложные отношения. Не люблю автобусы, троллейбусы и маршрутки. Предпочитаю электрички и метро. Но с удовольствием выбрала бы личный автомобиль, которого пока нет. А ещё есть велосипед. Трёхколесный мне когда-то подходил идеально, пока колени не стали упираться в руль. С 5 до 8 лет…